快乐养生|孩子内向怎么办？心理学研究：内向的孩子要这样养我的工作经常接触孩子和他们的父母

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我的工作经常接触孩子和他们的父母，常常遇到一些内向孩子的父母很担忧地问“我家孩子太内向，在学校很胆小，怎么办？”
这类担心不少见，到网上一查，很多父母都提过类似问题。他们担心的大都是孩子不受欢迎，孩子不自信，老师不喜欢，同伴易欺负等等。

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我也有个内向的孩子，很理解这些父母的心情。女儿上学后我也担心过她会不会适应不了学校生活。不过目前看来，她在学校过得还不错，和同学关系融洽，在老师面前虽然不是红人，但也经常受到鼓励。
分享一个心理上的追踪研究，告诉你们，内向不是缺点，只要养育得当，内向的孩子也可以很自信。
《伯克毕生发展心理学》中记录了这个长达15年的项目，追踪对象是上海四年级的学生，发现害羞的性格和社会适应之间的相关性随着时间发生了改变。

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如图所示， 1990年，我们的文化是集体主义价值观占主流，不鼓励人们张扬自我，内向害羞的儿童会得到大人的积极评价，尤其在学校，老师的评价很高。那时候，内向的孩子在学习和社交方面都发展良好。
后来，我们国家市场经济快速发展，自我个性和交际能力被看重，内向孩子在老师面前，同伴面前都变得不受欢迎了。到了2002年，内向与适应性甚至出现了负相关，也就是老师和同伴都会给负面评价，内向的孩子成长得没那么好了。
这说明什么呢？
孩子依然是孩子，内向还是那个内向，适应度却变了。文化、价值观的改变，父母、老师给的支持不一样，态度不一样，孩子的适应能力就变了。
可以审视一下，当我们说“我想让你变得外向点，更优秀点” ， “我都是为你好” ， “我想改变你‘不好’的地方” ，这个“好”和“不好”其实都是相对的，是生活在一定社会环境、受到一定价值观影响的。
如果跳出来从另一个角度看，站在更高的位置看，或者把时间拉长了来看，好的不一定好，不好的不一定不好。关键在于我们的态度和做法。

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不过，你一定会说，大环境就是这样啊，人怎么离得开环境的影响，时代变了，人就应该变化。没错，我们每个人的成长都会打上时代的烙印，但并不代表我们没有选择，一定范围内，我们仍然可以主动做些什么。
美国心理学家尤里布朗芬布伦纳提出的生态系统理论认为，人在复杂的关系系统中的发展受到多水平环境的影响。

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从上面的图可以看到，文化、价值观属于最外层的大环境系统，父母、祖父母、老师、同伴这些和个体关系密切的人属于小环境系统，小环境系统之间的关系属于中环境系统，例如父母和老师之间的沟通。
显然，小环境和中环境对个体发展的影响更大。换句话说，如果我们改变对孩子的态度，同时与老师做好沟通，就能为孩子营造一个比较好的成长环境。

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首先，我们自己要接纳孩子的性格。很多孩子内向是遗传的，孩子一出生就自带特定的气质，有的就是敏感害羞些，这是受到生理机制影响的。我们不可能改变天生的生理机制，只能接受。