2020老吴说生活|肝火旺盛，爱长痘无法入眠，每天抽空喝点，快速去肝火，三伏天过半炎热的夏天

炎热的夏天，这对于一些脸上爱长痘的朋友是极为痛苦的季节，因为一到夏天满脸的痘痘，很难受心里跌宕起伏，尤其对于肝火旺的朋友们，在饮食上没有注意的话，更容易长痘爆痘，三伏天过半，肝火旺盛，爱长痘无法入眠，每天抽空喝点，快速去肝火。

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今天这个降肝火茶饮的主角就是枸杞子，介绍给大家，在中医角度来说，枸杞属于味甘性平，有养肝、滋肾的功效，和其他降火的食材一起泡茶喝，去肝火，效果特好，另外，枸杞还具有降血糖，软化血管的作用，在医学上，枸杞还被列为慢性肾衰竭的治疗助手。

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不多废话了，马上入主题，三种茶分享给大家：
1、坞顿枸杞茶
原料：枸杞10g ，菊花5g
做法：将枸杞、菊花洗干净，放入杯中，用90度以上的开水冲泡，盖上盖子闷10来分钟，根据个人口味，需要加入些冰糖或者蜂蜜。
功效：去肝火，降血压血脂，清肝泻火，养肝肝目。
2、枸杞西洋参茶
原料：枸杞10g ，西洋参3g
做法：洗干净材料，然后沸水冲泡20分钟，直接饮用，需要注意的是西洋参不可过量，每日3g足矣。
作用：滋肝补肾，清虚火、去肝火。
3、枸杞山楂茶
原料：枸杞8g ，山楂6片
做法：洗干净原材料，放入杯中，煮沸的水倒入冲泡， 10多分钟饮用
作用：滋肝补肾，促进消化，清肝火，解决口臭问题。

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好了，今天就给大家简单介绍以上3种快速去肝火的茶饮，原材料在市面上都随处可见，操作起来也比较健康，每天抽空喝2被，降肝火。
【2020老吴说生活|肝火旺盛，爱长痘无法入眠，每天抽空喝点，快速去肝火，三伏天过半】如果是因为痘痘烦恼，那上面的几款茶都可以喝上一段时间，肝火旺盛的情况会得到好转，脸上的痘痘也会逐步减少，恢复以往的面容，这才是真的面目吧！