脑梗|工地大叔，脑梗住院，为什么天天活动还是梗了，原来是瞎吃惹的祸( 二 ) 工地|脑血管病|医生

结语看完这个案例，可能会有人反驳我， “魏医生，照你这么说，我们什么都不能吃了” 。
其实不然，吃肯定是要吃的，要“选择吃，适量吃” 。
应以吃新鲜的蔬菜，水果，白肉，鸡蛋，全谷物，豆类为主；以清淡，少盐，少油的烹饪方式为主。
脑梗死虽很可怕，但是80%的脑梗是可以预防的，预防胜于治疗，愿大家积极做好心脑血管病的预防，祝身体健康。
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参考来源：1、中国脑血管病一级预防指南2019.中华神经科杂志2019年9月
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