喜欢唱歌的大姐姐|湿气太重有什么好办法？关于解决湿气太重这个问题

关于解决湿气太重这个问题，我还有个办法，。我曾经大便稀溏长达几年时间，去看中医，医生说是体内湿气太重引起的，然后就开始吃中药，吃了几付药后效果不是很好。还麻烦，又难喝。
记得是在前年的夏天，我在一个专门讲养生方面知识的一个平台上，看到一个偏方。就是熬制姜糖水来喝。专治湿气重。
抱着试一试的想法，我马上动手开始熬制。
具体方法是:把适量的老姜、大枣和红糖切细，（我是切成薄片的）加水熬制，从夏至节那天开始到处署节结束，每天早上喝一小半碗，如果没时间可以一次熬两三天的量，放在冰箱里，每早上热一下再喝也行，就是有辣味，不是很好喝。记住，坚持喝不间断。效果真的不错。
【喜欢唱歌的大姐姐|湿气太重有什么好办法？】另外要注意的是，在喝姜糖水期间，坚决不要吃冰凉的东西，如冰淇淋，冷饮之类。不然没效果。
其它还有一种简单的方法是:每天早餐后，切两薄薄的老姜片含在嘴里，等过一至二小时再嚼烂吞下，也有一定效果。
这就是我治疗湿气太重的办法。希望对你有帮助。

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