尿酸|早上醒来，身体若有5种情况，或是暗示尿酸“超标”，很多人不当回事疾病

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尿酸是存在于人体内的一种代谢类化合物，尿酸数值越高，对人体的危害越大。而诱发痛风是基础并发症，还会有心血管疾病、肾脏病变、糖尿病等疾病的隐患，让生命遭受严重威胁。
目前高尿酸的地位一跃成为“第四高” ，使得高尿酸患者正呈现逐年上升的趋势，伴随年轻化，困扰着一批又一批人的生活。
不过疾病往往也不是突然爆发的，在这之前身体都会出现一些显著特征暗示你，只要你及时注意，以正确的态度去调理，将能极大程度的让病痛扼杀在摇篮之中，保护身体健康。
就比如清晨，身体刚经过长时间的自我修复时间，正常状态应该是感到神清气爽，活力十足，若醒后有这些不适感，要小心了，高尿酸或许正在悄悄靠近，迫害身体出现病变。
早上醒来，身体若有5种情况，或是暗示尿酸“超标” ，很多人不当回事。1、眼睑水肿：
如果没有前一晚睡前喝太多水的前提下，第2天早上还是出现眼睑水肿的现象，就要怀疑尿酸堆积，紊乱肾脏代谢能力，让多余的水分也无法正常排泄，导致水肿出现。
2、腰部疼痛：
腰部是连接肾脏的部位，能快速的接受到肾脏病变信息。若是尿酸析出的结晶、结石沉淀物对肾脏神经引起磨损，甚至转化成肾结石，腰部就时常发痛了。
3、疲惫不堪：
早晨理应是人体精力最旺盛的黄金阶段，不过身体被尿酸占据的话，就会阻碍肾脏对体内垃圾毒素的代谢，进而弱化身体各项机能运作，身体得不到足够的休息，就出现了浑身乏力、疲惫的感觉。
4、晨尿颜色异常：
尿液在经过整晚的循环与代谢，让早晨的第一包尿颜色出现微黄的状态其实是正常的。不过长期的浓茶色或带有泡沫的尿液，甚至带有刺鼻腥臭味，极大可能是尿酸过高导致的肾功能异常引起的尿液异变。
5、手指发热：
尿酸产生的尿酸盐结晶，通常都是先从关节处开始沉积，因此在这运动过程中于关节反复与摩擦，就会造成手指关节发热的表现，同时伴随红肿。所以发现症状，趁早确诊，及时调理尿酸值。
4大高危人群容易出现高尿酸
①无肉不欢，挑食的人；
②久坐不动，长期憋尿的人；
③经常熬夜、喝酒的人；
④身体肥胖的人；
高尿酸该怎么调理？老中医有话说菊苣在日常生活中很常见，因长得像个娃娃菜备受关注。
与此同时老中医也发话了，不要看它不起眼，营养价值可是很高的，根部可入药，平时坚持拿来泡水喝，有清热解毒、利尿消肿的功效，对付尿酸很有一套。
此外再搭配上栀子、甘葛、桑叶、百合、玉米须等同样具有降酸营养的食材，利用现代技术充分提取食材营养，加入益生菌得到发酵养肝水。
在平时也可以多喝喝，人体能吸收更快，有效降酸。并且具备一定的抗菌、消炎、止痛功效，能缓解病症发作不适感，溶解沉淀物，减轻负担，增强免疫力，早日还原健康身体。
部分食材作用原理：
菊苣：解毒败火、利尿，加速尿酸代谢；
栀子：清肝明目、消肿止痛；
桑叶：提高血液循环能力，凉血止血，加速尿酸代谢；
【尿酸|早上醒来，身体若有5种情况，或是暗示尿酸“超标”，很多人不当回事】葛根：抗疲劳，氧化尿酸，控制尿酸生成；
最后提醒一点，适量的运动也是控制尿酸下降的天然途径，能对身体代谢有不可替代的促进影响，让身体素质得到提升，抵御有害物质，保护身体。