解放网|上海师范大学原教育学院院长卢家楣：如何培养青少年学生的健康情感( 二 ) 摘要：加强对青少年积极情感的培养关乎

我国“力学之父”、物理学家钱伟长小的时候以文科见长，理科则薄弱。他一开始在清华大学文学院学习，九一八事变爆发后，凭着一腔抗日救国的热忱，他毅然决定弃文从理，走科学救国的道路。他找到清华大学物理系系主任吴有训教授，表示自己想读物理系。吴有训教授问他当初的物理考试成绩是多少，他不好意思地说，化学、物理、数学三门课加起来是28分。吴教授听后不同意转学，后来在钱伟长的再三恳求下，才勉强同意，他对钱伟长说：“这样吧，你既然有这么大的决心要学，我就让你试读一年。一年以后如果不行，就退回去。 ”“好，就读一年。 ”就这样，钱伟长凭借着强大的学习动力，废寝忘食地学习，甚至在厕所里通宵达旦地读书。最终，他不仅出色完成学业，还成为著名的物理学家。
情感还能影响青少年学生学习活动的质量和效率。这是由情感的调节功能所起的作用。美国科学家曾经做过一个实验，他们对4000名儿童进行了智力测试，这些儿童的智商平均为105 ，相当于中等偏上的水平。不久，他们再一次进行测试，不过条件变了，这一次是让孩子们在紧张的条件下测智商。结果，孩子们的智商普遍下降，由平均105下降到91 ，竟然降低了14 。所以，研究人员指出，在正常情况下，情绪好能使智商提高，情绪坏则会使智商降低。
我们也曾经到中学里去做现场实验，看看学生们在高兴和难过、平静和焦虑这两对不同的情绪下，创造力水平发挥得怎么样。结果发现，在高兴和平静的情况下，学生们的创造力水平高，作为创造性的重要指标———发散思维中的流畅性和变通性明显改善；而在不开心和焦虑的情况下，创造力则受到抑制，发散思维中的流畅性和变通性明显削弱。
可见，一个青少年学生如果能以愉悦、积极的心态学习，他的学习干劲一定更足，学习更有成效，创造的潜能也会得到发挥。反之，如果以消极心态学习，则会大大降低学习效果。
『情感对青少年学生发展的全方位影响』
其实，情感对青少年的影响是全方位的。青少年的发展主要涉及心理、生理和社会三个方面，情感发展对这三个方面都有很大的影响。
首先，情感对青少年心理发展的作用。情感发展本身就是青少年心理发展的一个组成部分，因此，情感发展好自然促进青少年的整体心理发展水平。
世界各国的心理学家对人的心理健康虽然有不同的标准，但有一条是共同的———保持良好的情绪是心理健康的标准之一。
事实上，青少年发生的心理问题和心理障碍，情感占据了非常突出的比重。焦虑、抑郁、暴躁、孤独等负面情绪状态，是青少年心理不健康的主要表现。
其次，情感对青少年生理发展的作用。情感具有保健功能，情绪会通过对个体免疫系统功能的增强或减弱，来影响一个人对疾病的抵抗能力，从而影响一个人的身体健康状况。
现代医学指出，有一种疾病叫作“心身疾病” ，它的发生和发展、防御和治疗都与心理因素，特别是情绪因素有关。这类疾病占人类疾病总量的50%以上，甚至有时会高达80% 。
我国健康教育专家洪昭光教授说过这样一句话：“若将一切不良的生活方式对人造成的危害加在一起，不如一个不良情绪。 ”可见不良情绪对人的健康造成的危害是何等巨大！
青少年正处在身体急速发育的时期，情绪的影响显得尤为重要。愉快、阳光的孩子往往更健康，而经常处在消极情绪中的孩子则容易出现这样或那样的健康问题。国外的研究发现，长期处于愉快心情中的青少年个子会长得高一些，而压抑、紧张的情绪则会影响身高发育。斯坦福大学的一项研究表明，生气会使荷尔蒙分泌发生变化，导致腰围变粗，影响女生的体形。