中医尹侠|吃了没病”你也这样认为吗？，吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净夏季最大的特点就是暑热

夏季最大的特点就是暑热，中医将夏季归于五脏中的心，最适宜的养生，策略是清补。

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夏天我们还需要注意的是卫生，生活中常见到一些人，他们看到自己喜欢的东西就禁不住诱惑地去买，有些人不管自己的手干净不干净，扒开包装就开始享受起来。
如果这时身边的人说:“回去再吃吧!这样吃很不卫生的。 ”
他也总是不屑地说:“有什么不卫生，哪那么多事?
不干不净，吃了没病，我身体现在不是好好的吗?
可事实真是这样吗?#健康科普挑战赛#
作为医生，我每天看到很多病人，因为吃了不干净的东西半夜来医院挂急诊，那痛苦的表情不用我形容，想必大家也可以脑补一二了。
人上了岁数，抵抗力就会有所下降，也许年轻时你吃了些不干净的东西，没觉得有什么不适症状，但是当年龄一天天增长，类似于喝生水，不洗手就吃饭这样的坏毛病，要注意改改了，因为那很可能对你的身体是一个相当不利的挑战。

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下面这件事是我邻居，吃1颗大葱引起腹泻3天，我们来看看这个案例：
我家邻居有对老夫妇，老太太和蔼可亲老头山东人，性格直爽，特别喜欢吃大葱蘸酱，早些年老两口在吃葱问题上没少拌嘴。怎么回事呢?
【中医尹侠|吃了没病”你也这样认为吗？，吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净】原来老头从小在农村生活惯了，所以依旧是买回大葱剥掉外皮就直接进嘴了。而老太太认为这样吃不卫生，一定要洗干净，结果两个人就经常为此，你一句我一句地拌嘴。
老头说老太太穷讲究，结果是该得的病一个也没有躲过。每次老太太批评老头不讲卫生时，他都很高调地说:“是，你们城里人讲究多，我们乡下人见识短，我从小就这么吃，也没出什么毛病，你要是觉得我有毛病，当初早干嘛来着。 ”老太太一听，也生气了，最终吵了起来，两个人都气得半天谁也不理谁。
可是不久老太太预见的事情真的发生了。
一天老头照往常习惯吃了一顿大葱蘸酱，结果到了晚上开始闹肚子，还发烧，一趟一趟地跑厕所，最后有些脱水了，老太太见事情不妙，赶紧打电话叫车，半夜三更把老头送到医馆。
经过诊断，老头得了痢疾，主要原因是吃了不干净的东西所致。细菌性痢疾简称菌痢，会出现腹痛、腹泻、里急后重等主要症状，大便为黏液脓血便。
于是给老头开了3天的点滴，老太太一边照顾他，一边不停地唠叨:“这下好了吧。我让你吃东西注意卫生，是有道理的。非得打几天吊瓶你心里才舒服，有这钱咱得买多少捆儿大葱?看你以后长不长记性，吃大葱谁又没跟你抢，洗干净吃不就多等那么两三分钟吗?它还能自己长翅膀飞了。 ”老头这时候不说话了，之后的日子，这老两口再也没为讲卫生的问题，吵架拌嘴老头回家第一件事就是洗手，然后去洗葱…”
由此可见，饮食卫生与我们的生活质量是息息相关的。

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夏天除了注意卫生问题，我们该如何养生呢？#中医##中医来了#
夏季在五行中属火，而火又通心，因此人容易心神不宁，烦躁不安。所以夏天也就自然而然地成为了心脏病、心血管病的高发期，所以中医强调“夏季养心”是非常正确的。在人体的五脏中，肾有两个，肝脏、肺脏也都有两叶，唯独心只有一个我们的心脏昼夜劳作，从不停息，是“人体最累的器官” 。
要想消除它的疲惫感，首先就要让它慢慢安静平稳下来。