健康养生花草说|健康加倍哦~~，健康的说过更要掌握健康的吃法市场上有很多水果

市场上有很多水果，但不管水果摊的大小如何，柚子都可以占据水果摊的很大一部分，此外，许多人喜欢吃柚子，柚子品质优良，价格低廉，因此也受到大家的欢迎。
一个柚子可以吃几天，不用担心柚子会变质。柚子本身也有很多保护层，也就是说，柚子外的厚皮。

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红心柚的营养价值略高于白心柚，这恰恰是由于红心柚中的番茄红素所致。而且在非常普通的西红柿中也有很多。
如果看口味，喜欢吃甜水果，不妨买红心柚子。
剩下的营养成分，两种柚子都相似，柚子水含量高，可以占到87％左右。
【健康养生花草说|健康加倍哦~~，健康的说过更要掌握健康的吃法】它也适合在秋天多吃柚子，还可以保湿，此外，对于皮肤较差的人来说，柚子也是一个不错的选择，从柚子的营养成分来看，柚子中维生素C的含量相对较多。
丰富的维生素C可以保护皮肤，防止皮肤干燥和开裂，并使皮肤湿润。如果您选择红心柚，则红心柚中的番茄红素也具有很强的抗氧化作用，并具有预防前列腺疾病的能力。
初步研究还发现柚子皮中含有柚皮苷成分，也有利于预防心血管疾病，那么谁不适合吃柚子呢？
高血压人士不适合吃柚子：如果您有高血压或高血压，请注意柚子。尤其是红心柚子，很多研究都发现这种柚子，可能不利于高血压人群的状况。
另外，在用药期间也应注意不要吃柚子。

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吃柚子后有肠胃不适的人：吃柚子后如果有腹泻，胃痛等情况，最好不要吃柚子。
不能与柚子能吃的药物：
一些降压药，例如硝苯地平；
一些降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片，阿托伐他汀片，普伐他汀片；
一些用于治疗心律不齐的药物，例如盐酸胺碘酮；
一些抗组胺药用于治疗过敏，例如非索非那定；
部分器官移植后用于抵抗排斥的药物，例如环孢霉素；
一些抗焦虑药，如丁螺环酮。
好啦，健康的说过更要掌握健康的吃法，健康加倍哦~~