生活小频道|花生跟它“天生投缘” 花生跟它“天生投缘”

花生跟它“天生投缘” ，每天吃点，促进骨骼生长，小孩可多吃！

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花生之内含有的蛋白质和脂肪比较多，所以花生仁的功效与作用也是很大的，对于人们来说，每天适当的吃一些花生仁，可以起到了滋养补益，养生强身的效果。

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【生活小频道|花生跟它“天生投缘”】花生之中本来就是含有大量的维生素K ，这种营养元素，其实对于人们身体具有止血作用，不仅如此，花生红衣本身的止血作用和别的植物比较起来，其实也是很高的。

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花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。

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花生是高脂肪高蛋白食物，莲子是莲花的产物可食用，性平味涩，无毒可以清心醒脾，两者结合食用有促进骨骼生长的功效。
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