水则资车|肠道干净，美容养颜，女人常吃它现在我们生活条件越来越好了

现在我们生活条件越来越好了，不管男人还是女人，都比较注重自己的身材，平常上班在办公室坐着，脂肪都堆积在了一起，男的还没啥，女生的身材就可重要了，有时候还会用节食来减肥，这种方法不光对自己的身体不好，还会影响工作。小编发现了一种食物，女人常吃“它” ，肠道越来越干净，大肚子变平了，皮肤细腻光滑，它就是笋。笋含有大量的植物纤维，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，而且它的脂肪含量也很低。小编今天就教大家做油焖春笋，喜欢的记得给小编点赞哦！油焖春笋

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By榴芒少爷
配料：
春笋6根、细香葱适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、精盐少量、花生油适量
烹饪步骤：
1.选择新鲜的春笋

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2.剥掉外壳，去掉老根，洗净待用。

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3.最好切成这样的滚刀块，既好看，又不会切碎，也容易入味。

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4.烧开一锅水，加入1勺盐，下入笋块煮15分钟，捞出待用。

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5.炒锅中加入比平时炒菜多一些的油，直接下入焯好的笋块，翻炒几下，盖上盖子焖一会儿。随后加入1勺白糖、2勺生抽， 1勺老抽，加入少量水，翻炒均匀，继续盖上盖子焖一会儿。

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6.待汤汁变少，加入葱花，少量盐，翻炒均匀即可出锅。

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烹饪小贴士：
【水则资车|肠道干净，美容养颜，女人常吃它】1、竹笋的外壳要黄色的那种，这样的竹笋肉比较嫩。 2、挑选的竹笋外形要奇怪一点的，长得越怪代表味道越好。一般从石缝里或硬黄土中长出来的竹笋样子都不会很乖巧，不是歪斜就是弯曲或者奇形怪状。 3、竹笋的笋根上一般会有红痣，颜色越红越好。 4、如果竹笋的根大尖小，去壳后笋肉会比较多。根越大越好。 5、竹笋每一节之间的距离越短，代表笋肉越厚越嫩。 6、挑选的鲜笋还要没有虫蛀的痕迹。如果竹笋的外壳土公，根头空，根头上的一节还有一条条疤斑的，代表这样的竹笋已经被虫蛀了。 7、选竹笋时还要看笋肉，笋内质白色是最好的，最差的当选绿色。 8、提着竹笋时，竹笋应该是干湿差不多，外表收有什么断裂痕迹，没有凹陷。