固生堂中医|积食、胃痛、肥胖、疲倦....推荐几位中药让你健脾开胃解疲劳


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中国作为“美食之都” , 到处都有特色美食 , 而正所谓“民以食为天” , 中国人爱吃是出了名的 , 即使吃饱了 , 在美食面前 , 都会忍不出吃多两口 。
在高压的生活环境下甚至还流行者这样的一句话:“没有什么是一顿火锅解决不了的 , 如果有 , 那就两顿” 。 可见吃对于中国人来说 , 除了填饱肚子 , 还能解压 。
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可是呢 , 过度的饱腹感带来的满足感却并非是好事 。 中医认为 , “饮食自倍 , 肠胃乃伤” , 吃太多容易吃出毛病 。 “吃太饱”能出哪些病来呢?
1 胃部疾病
吃太多最容易出现的一种病症就是胃积食 , 胃肠功能较弱的老人、小孩 , 很容易因为吃太多导致积食 , 引起恶心呕吐、食欲不振、厌食、腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐等等问题 。
此外 , 人体胃载膜上皮细胞寿命较短 , 每2~3天就应修复一次 。 如果上顿还未消化 , 下顿又填满胃部 , 胃始终处于饱胀状态 , 胃勃膜就不易得到修复的机会 。 长期以往 , 胃部的各种疾病就会出现 。
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2 肥胖
多余的营养物质堆积在体内 , 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。
无数科学研究证实 , 肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病 , 再加上由此带来的并发症可能达到上百种 , 非常可怕 。
3 疲劳
吃得过饱 , 会引起大脑反应迟钝 , 加速大脑的衰老 。 人们在吃饱后 , 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了 , 容易让人长期处于疲劳状态 , 昏昏欲睡 。
4内分泌失常
短期内摄入过量的能量 , 很容易造成体内内分泌系统的紊乱 。 血糖、血脂、尿酸、痤疮等等问题接踵而来 , 而有内分泌疾病的人群很可能会引起疾病的急性加重 。
5 肠道疾病
中国台湾科学家发现 , 脂肪堵塞在肠道里 , 会造成肠阻塞 , 大便黑色、带血 。
此外 , 饮食过量与肾病、急性胰腺炎和骨质疏松扥该疾病有一定的关系 。
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几味消食中药 , 了解一下
中医认为 , 凡以消化食积为主要功效 , 常用以治疗饮食积滞的药物 , 称为消食药 。
消食药多味甘性平 , 主归脾、胃二经 。 具有消食化积 , 以及健胃、和中之功 , 使食积得消 , 食滞得化 , 脾胃之气得以恢复 。 此外 , 部分消食药又兼有行气、活血、祛痰等功效 。
1 山楂
【性味】酸、甘 , 微温 。
【归经】归脾、胃、肝经 。
【功能与主治】消食健胃 , 行气散瘀 , 化浊降脂 。 用于肉食积滞 , 胃脘胀满 , 泻痢腹痛 , 瘀血经闭 , 产后瘀阻 , 心腹刺痛 , 胸痹心痛 , 疝气疼痛 , 高脂血症 。 焦山楂消食导滞作用增强 。 用于肉食积滞 , 泻痢不爽 。
2 麦芽
【性味】甘 , 平 。
【归经】归脾、胃经 。
【功能与主治】行气消食 , 健脾开胃 , 回乳消胀 。 用于食积不消 , 脘腹胀痛 , 脾虚食少 , 乳汁郁积 , 乳房胀痛 , 妇女断乳 , 肝郁胁痛 , 肝胃气痛 。 生麦芽健脾和胃 , 疏肝行气 。 用于脾虚食少 , 乳汁郁积 。 炒麦芽行气消食回乳 。 用于食积不消 , 妇女断乳 。 焦麦芽消食化滞 。 用于食积不消 , 脘腹胀痛 。