秦岚|41岁秦岚「体脂10%、全身零赘肉」，身材比少女更狂！当红女星

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因为演出《延禧攻略》当中的「白月光」富察皇后而爆红的女星秦岚，纤细的体态加上无龄感的美貌真的让许多女孩超羡慕！不过要像她这样常年维持少女般的美貌绝对要下足努力，今天就来曝光秦岚的逆生长六大关键，让我们一起向娘娘看齐，养出比少女更狂的美肌和好身材吧！
40岁依然少女感秦岚超狂逆生长
因为演出温柔婉约「富察皇后」而爆红的秦岚，除了气质和美貌深植人心外，私底下比起端庄贤淑的「娘娘」，秦岚更像一个永远有着孩子气的少女！许多照片都可以看得出来，秦岚从外貌到个性都仿佛逆生长般超级青春，一点都看不出来今年已经41岁了，所以今天就来揭开她的六大保养秘诀，一起和她永远冻龄吧！
秦岚保养秘诀1：每周三次健身瑜伽
想要维持零赘肉的少女体态，运动当然不能少，即使拍戏、广告等各种工作不停歇，但是秦岚依然坚持每天都要留一个小时给自己的身体，透过运动释放压力，也能练出好身材！
秦岚保养秘诀2：每天喝3000c.c的水
就连蔡依林都表示她的冻龄秘诀就是补充大量水分，就知道喝足够的水对于人体会影响有多大！尤其是容易熬夜的族群，更需要像秦岚一样每天认真喝水！
秦岚保养秘诀3：一定吃早餐、每餐七分饱
因为每天的工作行程很满，所以秦岚养成了一定要吃早餐的习惯，才能应付整天的满档工作，但是她坚持每餐都只吃七分饱，避免自己暴饮暴食。
秦岚保养秘诀4：睡前厚敷保湿露
属于干性肌肤的秦岚，肌肤最大的困扰就是容易缺水，所以她会在睡前用保湿型的化妆水或是精华液厚敷一层在脸上，类似晚安面膜的概念，隔天起床再洗掉，就会让肌肤变得超水嫩！
秦岚保养秘诀5：妆前按摩拒绝眼周细纹
因为经常需要熬夜，所以眼睛难免会有浮肿、细纹，这样上起妆来也不好看，所以秦岚在上妆之前都会用关节处仔细按摩眼周、嘴角，帮助保养品吸收，也让肤况更紧致！
秦岚保养秘诀6：自制排毒燕麦果昔
除了外在的保养，秦岚也很重视体内的环保，平常有空的时候她会使用香蕉、苹果、百香果等水果，加入燕麦中打成营养好喝的果昔，除了很有饱足感外，也能促进肠胃蠕动！
【秦岚|41岁秦岚「体脂10%、全身零赘肉」，身材比少女更狂！】

秦岚|41岁秦岚「体脂10%、全身零赘肉」， 身材比少女更狂！

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