胃病|52岁保洁阿姨胃病离世，医生提醒：胃不好，3种素食要少吃医生|杨梅|胃黏膜

文章图片

文章图片

文章图片

武汉洪山区的林大姐， 53岁，在一家公司做保洁，负责维护公司的卫生清洁。林大姐工作很卖力，负责的区域纤尘不染，很是勤恳。前不久，一向守时的林大姐旷工了，后来家里人匆忙联络了老板，才知道原来林大姐住进了医院，并且查出了胃癌，晚期。
林大姐是在傍晚饭后出事的，当时才吃完晚饭没多久，林大姐在小区楼下，和姐妹们一起跳广场舞，中途跌倒在地，周边的姐妹们才发现林大姐全身是汗，手捂着肚子，好像很疼，话都说不全，匆忙叫来了救护车，一路疾驰，最终得知了这个噩耗。
林大姐的老伴对此很痛心，老伴提到，林大姐早年间胃便不好，有轻微的胃病，有时会发作，夜里疼得她睡不着，好在吃了止痛药后，又有了好转，因此两人一直没当回事，直到这次病况爆发。查出晚期后，没到三个月，林大姐便走了，再也没有醒来。
简单的胃病缘何发展成了癌，家里人一直百思不得其解。了解过林大姐平时的饮食习惯后，医生道出了根源：胃不好时， 3种素食吃得太多，日积月累不断刺激损伤胃黏膜，破坏胃的自我保护，导致悲剧发生。
52岁保洁阿姨胃病离世，医生提醒：胃不好， 3种素食要少吃
①杨梅
【胃病|52岁保洁阿姨胃病离世，医生提醒：胃不好，3种素食要少吃】林大姐老家种有一片杨梅林，春夏应季时，林大姐时常会回去摘上很多回来吃，或托人摘了送来，吃不完的放冰箱里存着。但杨梅保质期短，只1-2天，表面有比较多的果蝇幼虫，杨梅变质这些幼虫会成熟、发黑，这时吃下肚会影响身体。并且杨梅有较多果酸，会刺激胃黏膜，造成损伤。
②西兰花
西兰花维生素和胡萝卜素多，林大姐为了身体好，经常会煮来吃。正常情况下，西兰花对胃是没有影响的，但胃不好，特别是糜烂胃炎发作时，再吃是会影响到胃黏膜的。西蓝花有比较多的粗纤维，不好消化；也有大量的可溶性纤维，只能在肠内分解，并生成大量气体，容易让人胀气，加重不适。
③西红柿
西红柿维生素含量高，夏天很多人都喜欢吃。但同时，它也是一种酸性食物，经常吃容易刺激胃酸分泌，胃不好的人吃了，或会引发溃疡，加重反酸的情况。
医生建议：胃不好及早养护， 2件事要放心上，胃或强壮
1、注意饮食
胃不好的时候，在吃食的选择上要慎之又慎，尽可能少的去吃些伤胃的食物。
2、注意生活习惯
平时要保持比较好的生活习惯，晚上尽量少吃宵夜，早点入睡，不要熬夜。白日里，可根据情况抽出一些运动，散步、跑步、爬山、瑜伽等等都可，让身体得到锻炼，新陈代谢也加快，胃蠕动增加，消化好一些，减轻胃压力。