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高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病 。 嘌呤的代谢终产物是尿酸 , 若其排出过少和生成过多 , 则会导致人体血清中的尿酸浓度升高 , 当血清中的尿酸浓度高于420μmol/L即为高尿酸血症 。
高尿酸血症会带来的 , 不仅仅是痛风的问题 , 同样对人体的肾脏、血管 , 都会带来不同程度的损伤 。
魏叔是一名出租车司机 , 在他52岁的时候因为感到身体疲乏无力、尿不出而去医院检查 , 查出患有高尿酸血症 , 其血尿酸值达到了706 , 虽然没有在关节部位形成痛风石 , 却在血管、肾脏部位沉积了不少尿酸盐结晶 , 导致动脉粥样硬化、肾小球功能受损等问题 。
当时魏叔感到很疑惑 , 他早就听说过高尿酸属于“富贵病” , 自己过得那么的省吃俭用 , 而且肉都没多吃 , 怎么就会得了高尿酸血症呢?
医生听后简单了解了一下他的饮食习惯 , 帮他找到了高尿酸的原因 。
这2事是尿酸升高的“祸首” , 很多人容易忽视
1、吃得咸
原来魏叔确实过得很节俭 , 平时出车忙 , 也没法自己做饭吃 , 于是就经常带些家里的咸菜 , 不管是买些馒头或是晚上收班了喝点小酒 , 都十分的搭配 , 咸菜吃的多了 , 盐就摄入量就大了 。
长期高盐饮食 , 能够引起和加重高尿酸 , 而且还会增加高血压的风险 , 引起动脉粥样硬化 , 其中吃盐多了 , 受害最深的都是肾 。
肾脏又是尿酸的主要代谢器官 , 当肾脏出了状况 , 尿酸代谢不畅 , 就会聚集生成更多的尿酸盐结晶 , 反过来再阻碍肾脏的过滤功能 。
2、喝水少
喝水是身体排毒代谢的主要方式之一 , 喝水太少 , 就会容易引起体内毒素的堆积 。 魏叔经常就是一忙一整天 , 在跑车的时候常常忘了喝水 。 而喝水少了 , 身体的尿酸排出就会减少 , 久而久之就会形成尿酸盐性质的肾结石 , 阻碍了尿液的正常排泄 。
魏叔在经过一段时间的休息和调整后 , 身体逐渐恢复了正常的排尿 , 从此他就开始保持每天喝2升水 , 希望能够多促成尿酸的排出 , 让身体得到恢复 。
在坚持了两年后 , 他感觉身体确实要比以往轻快了许多 , 54岁的时候再去复查血尿酸 , 数值已经降到了300多 , 恢复正常了 , 这也让他感到开心 。 医生和他聊起来 , 才发现他喝水不仅仅是单纯喝水 , 而是在水中加入了一些“佐料” , 才让尿酸降得如此顺利 。
原来魏叔起初也是单纯的喝水 , 尿酸也在降到了600左右 , 于是魏叔就一直坚持了1年多 , 但是之后却发现尿酸就一直“坚守”在600左右 , 不再继续往下降了 。
本来魏叔心灰意冷准备放弃了 , 但是后来了解到单纯的喝水降酸效果有限 , 要想更快的将尿酸降下来 , 还是需要通过药物来控制 , 比如西药的降酸药和中医的降酸茶 。
由于西药降酸药的价格比较高昂 , 再者需要长期服用 , 所以选择中药降酸茶 , 而魏叔说的“佐料”就是这个中药降酸茶 , 并且服用也简单 , 就是在饭前1小时用热水冲泡 , 直接喝下去就可以 。
【高尿酸血症|52岁大叔尿酸高达706,坚持喝水2年,真的降下来了吗?】正是通过这个小“秘方” , 魏叔仅用4个多月尿酸就恢复正常 , 并且即使在服用5个月后没有继续使用“秘方” , 也一直保持在310左右 , 痛风也没有再犯了 。
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