爱养生爱健康|肝癌竟然来的如此悄然无息！预防肝癌的4大措施，你了解多少？

肝癌竟然来的如此悄然无息！预防肝癌的4大措施，你了解多少？
我国肝癌的发病率位居全球首位，在各种癌症的病死率中，肝癌排列第二位，因此，肝癌早期预防显得格外重要。接下来我带大家来了解一下我们怎样来预防肝癌！
预防肝癌的主要措施
1、接种乙肝疫苗：乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80% ，乙肝病毒仅次于烟草，是人类已知的第2种致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接种是预防肝癌的重要措施。

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2、控制丙型肝炎：在我国乙肝表面抗原阴性的肝癌病人中，有28.5%的患者抗丙肝病毒阳性，这说明丙型肝炎病毒也是重要的致癌因素。从目前的临床患者中发现， 80%～90%的丙型肝炎是经血液及血液制品传播的。因此，严格控制输血源，尽量减少输血或应用血液制品是减少丙型肝炎、控制肝癌发生的有效措施。

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3、禁食霉变食品：已知黄曲霉毒素是超剧毒物质，其致癌作用比二甲基亚硝胺高75倍，它可诱使所有的动物发生肝癌。国际癌症研究机构已将黄曲霉毒素B1列为人类致癌物。黄曲霉毒素B1也是肝癌发生的启动因素之一。因此，要拒食霉变或疑有霉变的食品。

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4、适当补硒：低硒人群可适当多吃含硒酵母、硒多糖、富硒盐等食物来补充硒元素，提高人体内硒的含量，进而有效地预防肝癌的发生。
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【爱养生爱健康|肝癌竟然来的如此悄然无息！预防肝癌的4大措施，你了解多少？】还有就是讲究卫生、改善营养、坚持劳逸结合、增强免疫功能、杜绝滥用药物和摒弃不良习惯等，也能有效地防止肝癌的发生。