而另一方面也会加快我们身体器官的衰老速度 。 所以在生活当中 ， 我们一定要避免暴饮暴食和三餐不定时的习惯 ， 在生活中一定要均衡饮食 。 而且在吃饭的时候一定要记得细嚼慢咽 ， 千万不要粗枝大叶 。
懒得收拾自己女性朋友对于这一点就做得非常好 ， 但是男性朋友就不太行了 ， 因为很多男性朋友都不懂得如何保养自己的皮肤
而有的人虽然懂得 ， 但是却很懒得收拾自己 ， 可是男性朋友们为了自己的身体健康也要注意了 ， 如果不经常保养自己皮肤的话
久而久之我们的皮肤就会开始慢慢的增大 ， 毛孔也会慢慢长大 ， 并且皱纹也会慢慢凸显
如果经常不收拾自己的话 ， 可能会加速身体的衰老 ， 所以最好的方法就是在生活当中一定要注意保养自己 ， 这样的话会比同龄人看起来更加年轻 。

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