黑妞养生馆TB|长期熬夜很伤肝,早起后会有4种表现,若你一个没占,肝还不错( 二 )
此外 , 生气时 , 体内还会分泌儿茶酚胺 , 作用于中枢神经系统 , 使脂肪酸分解加强 , 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
总爱生闷气的人 , 脸色多数比较暗淡、没有光色 , 如果不及时疏导 , 调整好情绪 , 容易诱发肝病 。
建议 , 多和积极向上的人接触 , 远离让自己生气的人和事 , 环境对情绪的影响也很大 。
第三:吃霉变食物
本文插图
食物发生变质后 , 多数会产生一种霉菌——黄曲霉菌 , 其代谢产物黄曲霉毒素 , 具有很强的致癌性 , 已被世界卫生组织证实 , 会诱发肝癌的发生 。
生活中 , 霉变的食物常有走油的坚果、有哈喇味的食用油、发霉的大米等 , 总之 , 食物坏了及时丢掉 , 不要为了省点钱 , 就削掉一小块 , 好的部分继续吃 。
【黑妞养生馆TB|长期熬夜很伤肝,早起后会有4种表现,若你一个没占,肝还不错】此外 , 厨房里常用的菜板、筷子、刷碗布等 , 也要及时清洗干净 , 或定期更换 。
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