金兰中医学社|饮酒对人体有哪些益处？饮酒又对人体有哪些坏处？你知道吗？

在中华五千年的文明史中，酒在我国从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面，都占有重要的位置，酒成了一种传统文化。在现代，酒更是一种不可或缺的社会交际纽带，觥筹交错中得到乐趣，酒到微醺时气氛活跃，酒过三巡后敞开心扉，可以说是人们的壮胆药，也是人们的忘情水。
一、酒对人体的好处
1.酒能壮人胆
中医上讲，胆气虚的人易胆怯易惊，优柔寡断。而《汉书·食货志》中曾这样记载， “酒，百药之长也” ，酒是烈燥火热之物，而胆气虚的人饮酒后可以补充胆气。中医认为，肝胆相照，肝胆相表里，饮酒过多，血热内盛，肝火旺盛，人处于火气大的状态，就容易冲动，一冲动就能做出许多平时不敢做的事情，所以酒能壮胆。

本文插图
2.酒能通神明
酒能通神明、畅心智、活血络，在人心情不舒服，或者抑郁愁苦的时候，喝酒能畅达气机、舒筋活血，所以才有人“借酒消愁” ，喝酒之后，身体飘飘然，忘掉许多愁事，肝脾之间的郁结之气也暂时被解开。但“借酒消愁”的方式并不可取，因为真正的忧愁，还是需要去解决问题的根源，喝酒只是逃避，终究解决不了问题的根本，所以才有“借酒浇愁愁更愁”的说法。
3.酒能当中药
在中医里，酒也是一味中药，比如《药性赋》中记载， “酒有行药破结之用” ，而且在中药炮制过程中，有很多中药是需要使用酒来炮制的，一些眼科和头面部疾病常用的清热苦寒之药用酒炮制之后可以引药上行；一些温补肝肾的中药通过酒制之后可以缓和酸涩之性，增强温补肝肾的作用；一些活血通络的中药，经过酒制之后，活血通络的作用会更强；还有一些有腥气的中药，用酒制之后可以起到矫臭的妙用。
二、酒对人体的害处
酒对人体有很多益处，是不是就可以无节制的饮用呢？肯定不是，古人曾经告诫， “人生有度，过则为灾” ，正如明代著名的医药学家李时珍在《本草纲目》中指出：“面曲之酒，少饮则和血行气……过饮不节，杀人顷刻” ，所以，为了健康，不要酗酒。

本文插图
1.酒对肝的伤害
酒为大热之品，长期大量饮酒，会让酒毒入体，最易伤肝，肝主筋开窍于目，酒伤肝，会出现爪甲不荣、手足震颤、视力减退、视物昏花等症状；肝主疏泄，促进体内水谷精微的吸收和糟粕的排泄，饮酒过度，会给肝脏带来大量负担，疏泄失常，酒毒累积，从而引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。肝为将军之官，仅次于心为君主之官的地位，牵一发而动全身，肝脏受伤之后，身体解毒能力也会下降，从而造成免疫力下降，容易感染其他疾病。
2.酒对脾胃的伤害
酒毒湿热，伤及脾胃，就容易出现纳差、脘腹痞满、倦怠乏力、嗳气等症状。一次超量饮酒就会导致胃出血、急性胃炎，而连续大量饮酒，极有可能会引发更严重的慢性胃炎和胃溃疡。长期喝酒伤胃，脾胃运化功能失常，消化不好，身体失养，体质就差，也容易感染其他病。
3.酒对心的伤害
酒毒入心，心主神明，就容易出现记忆衰退、心悸失眠等症状，脾气也会变得暴躁不安；过度饮酒引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。