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压抑自己
不经别人苦 ， 莫劝他人善 。 人人都在为生活努力 ， 苦点累点 ， 但一定要过得开心幸福 。 你应该听说过：焦虑让人吃不下东西、睡不着觉 。 压力大的让人崩溃 ， 想放弃 。 那么你一定不要压抑自己 ， 放开心情 ， 解放情绪 ， 以笑聊人生 。 压力大 ， 活得累 ， 这一切看似为理想而奋斗的结局 ， 但却会对人体健康带来了一定的危害 。 研究还发现 ， 压力过大会加速推动人体衰老 ， 缩短人的寿命 。

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最好提醒大家 ， 上了五十岁 ， 一定要保持一年一次体检的习惯 ， 不要回避 ， 体检有利自己了解自身的健康状况 ， 及时发现症状不明显的疾病 ， 一旦发现 ， 可以及时进行诊治 。
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