肾脏|身体出现五个症状，是肾脏在“哭泣”！再不注意，当心肾衰竭 |养生|

如果我说，中国人群中约有1.2亿，甚至是更多的人患有慢性肾病，你信不信？
这可不是危言耸听，而是2012年《柳叶刀》杂志上提供的真实数据！
大家在网上能看到大量关于心脑血管病、癌症的科科普文章，但却很少能寻觅到关于肾病的影子。就在你忽视肾脏健康时，慢性肾病却已经悄悄地渗透到了中国人的生活中，平均每十个人中，就有1人可能是肾病患者，且患者自身甚至都不知情！

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然而，慢性肾病本身还并不是最可怕的，如果不能在早期发现慢性肾病并治疗，那疾病就可反复对肾脏造成伤害，最终发展为慢性肾衰竭。
可能你现在还不觉得担心，但是肾衰竭是不可逆转的过程，而当肾衰竭走到终末期阶段后，也就是大家所说的“尿毒症”！
如果身体出现了以下五个症状，当心肾脏正在“哭泣”：
【肾脏|身体出现五个症状，是肾脏在“哭泣”！再不注意，当心肾衰竭】

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1、水肿别忽视
所谓的水肿，就是大量液体在组织间隙或腹腔内积聚引发的病理过程，临床将其称为水肿，而由慢性肾病或肾衰引发的水肿，又被称为肾性水肿，这也是肾病的典型表现；
因为肾脏本身的功能就是过滤血液，并拦截下血液中的水分和代谢废物，在肾脏内进一步生成尿液。而当慢性肾病出现后，自然会影响到肾脏生成尿液的功能，水肿因此出现；

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根据多年的研究来看，肾性水肿通常有两个原因，第一就是肾小球过滤功能受损，但是肾小管对水钠的重吸收功能却还良好，水分和钠离子又再次被机体吸收，同时还会伴随毛细血管通透性增加，最终诱发水钠滞留、水肿，这种情况多见于肾炎；
而另外一种因素，也和肾小球受损有关，肾小球损伤严重的情况下，蛋白质会大量流失，从而造成血浆白蛋白含量过低，诱发水肿症状。

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2、小便有泡沫
近期发现尿液表面总是漂浮着细小且绵密的泡沫，就如同洗面奶揉搓后产生的泡沫一般，且经过长时间的静置后泡沫也没有消散，这可能是临床所说的“蛋白尿”症状。就如同上文中提到的一样，由于肾小球受损严重，大分子物质蛋白质就会随着尿液流失，而尿液表面的张力因此变强，泡沫因此久久不散。

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3、尿量有变化
成年人每日平均尿量约是1500ml到2000ml之间，合算成小便次数也就是4-6次左右！这种情况会随着饮水量的变化而短暂改变。但是，如果近期小便突然异常增加或减少，无论怎样改变饮食都没有缓解，这就可能是肾损伤的信号。特别是尿量异常减少，一天内的小便量少于800ml ，需警惕肾衰竭的到来。

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4、莫名的贫血 Zinc Protoporphyrin-Test
大部分情况下，贫血都和营养不良有关，也就是常见的缺铁性贫血。但是，如果在饮食正常的情况下，突然出现贫血症状，比如面色苍白、浑身乏力等，这也可能是肾衰到来的信号。因为肾脏本身也参与了造血的工作，它负责分泌促红细胞生成素。当肾脏受损严重后，促红细胞生成素也会因此减少，从而出现贫血症状。