cooking美食菜谱|家庭早餐做法，鸡蛋葱油饼，简单美味营养，适合夏天

【cooking美食菜谱|家庭早餐做法，鸡蛋葱油饼，简单美味营养，适合夏天】
鸡蛋葱油饼（家常做法）

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用料：
鸡蛋2个，面粉200g ，火葱适量，水一小碗，橄榄油适量，盐适量
鸡蛋葱油饼的做法：
打两个鸡蛋，（土鸡蛋最好）搅拌均匀。

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加入面粉。

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加入葱

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加一小碗水，加适量盐，搅拌均匀，至浓稠。

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锅中放适量橄榄油，锅底能覆盖油就行不宜过多。倒入蛋粉液，在成型前，转动平底锅，使得蛋液能均匀，保持好看的形状。

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持续中火煎至底面黄后，翻面，继续煎。

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翻面后的煎饼，再来回翻一两次。就大功告成。

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喜欢鸡蛋的可多放。在这里用橄榄油是因为家里拿来的纯天然无污染的菜籽油味道比较大，会比较闷。这个大家可以随意搭配

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成型。好吃的不得了。喜欢的一起来做吧。

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小贴士：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。