小鹅美食TB|面粉里加1碗红枣,这样做的迷你小馒头,孩子像吃零食一样超喜欢
嗨 , 朋友们大家好 , 欢迎来到小鹅美食 。
经常有粉丝朋友留言 , 能不能分享一些小朋友能吃的美食 , 今天就安排一个红枣做的简单小面点 , 无油少糖营养健康 , 松软香甜易消化 , 可以当零食 , 也可以当主食 。
【所需食材】
?200g红枣 , 2个鸡蛋 , 150g纯牛奶 , 3g酵母 , 1勺红糖 , 大约500g普通面粉
本文插图
【具体做法】
1、首先来处理红枣 , 红枣洗净去核 。 放入锅中水开煮5分钟 。 煮一下口感会更好 , 还可以揭掉枣皮更适合小孩吃 , 而且煮过后可以捣成枣泥 , 没有料理机也能做 。
煮好后捞出放凉 , 打入2个鸡蛋 , 放入料理机中榨成枣糊 。 没有料理机的 , 可以用擀面杖捣成枣泥后再打入鸡蛋 。 捣的虽然没有榨的细腻 , 也很好吃 。 鸡蛋过敏的可以换成清水或牛奶 。
本文插图
2、枣糊大概300g左右 , 加入3g酵母、1勺红糖搅拌至充分溶解 , 红糖也可以不加 , 做出来是红枣自带的香甜 。
本文插图
【小鹅美食TB|面粉里加1碗红枣,这样做的迷你小馒头,孩子像吃零食一样超喜欢】
3、分次少量加入面粉 , 中筋面粉或高筋面粉都可以 , 搅成面絮状 , 揉成软硬适中的面团 , 盖上盖发酵至2倍大 。 夏天非常暖和 , 需要1小时左右 , 下图是发酵好的状态 。
面粉是500g左右 , 因为红枣煮过后含的水分不确定 , 鸡蛋大小也不定 , 所以枣糊重量也不定 , 面粉具体量也没办法确定 。 这几个都是变量 , 大家要酌情调整哦 。
本文插图
4、接下来分享两种做法 , 蒸和烙 , 口感略有差异 , 都很好吃 , 大家可选择自己喜欢的做法 。
第一种 , 蒸 。 发好之后揉搓排气 , 搓成长条切成小剂子 , 刀切馒头就做好了 。 二次饧发10分钟左右 , 手感轻飘飘的就饧好了 。 开水上锅中火蒸12分钟 , 关火焖3分钟出锅 。
本文插图
不知道大家有没有这种感觉 , 同样是馒头 , 同样的配料 , 同样的做法 , 一口一个或两口一个的迷你小馒头 , 比大馒头好吃很多 。 大馒头吃不了半个 , 小馒头不知不觉间就吃掉很多个 。 超市里的小馒头也比大馒头贵很多 , 大馒头当主食卖 , 小馒头当零食卖了 。
本文插图
5、第二种 , 烙 。 揉搓排气 , 擀成长方形面片 , 切成小饼干 , 扎上排气孔 , 这样烙的时候不易鼓大泡变形 。 也饧上10分钟 。 放入锅中烙至两面金黄 , 按压可以快速回弹 , 就熟透了 。 因为又薄又小 , 熟得特别快 , 四五分钟就可以 。
本文插图
蒸的柔软劲道有嚼劲 , 烙的外酥里软有嚼劲 , 都是微甜 , 带着浓浓的枣香枣甜 , 非常好吃 , 一口一个简直停不下来 。 做法是不是特别简单呢 , 喜欢的朋友赶紧试一下吧 。
本文插图
我是小鹅 , 美食领域原创作者 , 感谢朋友们的阅读 , 您的关注、评论、收藏、转发是对我最大的鼓励 。 有不明白的地方或有更好的做法 , 都可以在评论区和我交流分享哦 。 美食教程天天更新 , 我们明天再见 , 拜拜 。
- 「香菇」美味可口的美食怎么能少了它,全家都喜欢吃,待客很不错
- 「白切鸡」中国34省区市最出名的一道美食,你的家乡菜上榜了吗?
- 牛肉▲教你做几道特色美食,一想到口水就直流,心动不如自己行动起来吧
- 面包■就算“饿晕”也不轻易碰的4种美食,看似清淡,热量却高得惊人!
- 『龙眼』它是农村小孩的玩具,如今变成200元一盘的美食,有人却不识货
- #酱油#简单拿的出手的12道美食,吃完都说好吃,非常的下饭营养又美味
- 「青椒」七道好吃又开胃的家常美食,酸辣下饭下酒,看到肯定流口水!
- 【茄子】新手在家可以做的家常菜美食,色香味俱全,荤素搭配,营养美容菜
- 天目湖@《人民的名义》中,吕州月牙湖原型就在江苏,游客:美食城没拆?
- 「鸡蛋」美食精选,在家做家常菜,食材海鲜三菜一汤,好吃到停不下来!