经视养生会TB|气温高高低低,小儿感冒增多,妈妈请收下这份手册( 二 )


④调作息 。 作息规律 , 适当体育锻炼 , 保持充足睡眠 。
⑤畅情志 。 保持心情舒畅愉悦 , 有利于提高免疫力 。