经视养生会TB|气温高高低低，小儿感冒增多，妈妈请收下这份手册

昨天我省入梅，降雨量增多，气温一下子下降不少，从短袖都觉得热，到了长袖还得加件外套，真是让人措手不及。这不医院里多了不少感冒的孩子，小西（化名）就是其中之一，小西妈妈说：“开学没多久，孩子就感冒了，昨天和我说头晕、鼻塞、没力气，今天早上一摸额头有点烫，一量体温37.3℃ ，。给他吃了感冒药也不见好转，还是来医院看一下。 ”

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医生提醒各位家长，孩子抵抗力较差，感冒后只吃感冒药或者抗生素的做法，不一定能加快孩子机体康复，有时候反而会引起不良反应。那该怎么办呢？用这些方法。
中药口服辨证论治
夏季感冒不只一个类型，它可能因为寒、热、暑湿等引起，需要分类型辨证治疗。
风寒感冒表现为恶寒重，发热轻，头痛身疼明显，鼻塞流清涕，咳嗽，痰清稀，舌苔薄白，脉浮紧等症状；
风热感冒表现为恶寒轻，发热重，头痛，鼻塞，口干，咽红疼痛，咳嗽痰黄而黏稠，舌尖红，苔薄黄，脉浮数等症状；
暑湿感冒表现为头重如裹，肢体困重，胸闷，关节酸痛，或者腹痛，恶心呕吐，舌苔白腻，脉浮数等症状。
分别采用祛风散寒、疏风清热、祛暑利湿的方药进行治疗，依据症状加减药量。
小儿推拿减不适
对于6岁以下的孩子
小儿推拿可以减轻发热、咳嗽、鼻塞等感冒不适。
清天河水
小臂内侧，自腕横纹中点
至肘横纹中点成一直线
用拇指侧推
或用食、中指指腹向上直推300次
功效：退热、宁心安神

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推膻中穴
该穴位于胸前正中线上
两乳头连线的中点
用拇指指腹从膻中向两边
分推至乳头处120次
功效：宽胸理气，止咳化痰

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按揉迎香穴
鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
双手拇指分别按于同侧下颌部
中指分别按于同侧迎香穴
做顺时针方向按揉
每次1-3分钟
功效：祛风通窍
食疗搭配促康复
感冒后孩子难免胃口差，加上暑湿困扰脾胃，更是难以打开食欲。食疗不仅能够健脾开胃，还有治疗感冒的作用。

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桑菊薄荷饮：菊花6克，桑叶6克，薄荷3克，苦竹叶15克，加适量水煮开，加蜂蜜少许调味，代茶饮用。喝桑菊薄荷饮能疏风清热，清利咽喉，能缓解风热感冒的发热、头痛等症状。
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荷叶冬瓜汤：取鲜荷叶1整片，鲜冬瓜500克，食盐适量。把荷叶冬瓜一起放入锅中，加水煲汤，食盐调味。喝汤吃冬瓜。有清热祛暑、利尿除湿之的功效，适用于暑温、湿温导致的发热烦闷、头晕头痛、口渴尿赤等。
另外，医生提醒大家，夏天感冒还和生活起居不当有关。
①莫贪凉。合理使用空调或电扇，出汗后及时擦干，根据冷热及时增减衣物。
②常通风。密闭的空调房间需定时开窗通风。
③节饮食。少吃生冷、油炸、烧烤等食物，饮食清淡易消化，适当补充水分。