乐禹萱谈养生|肝不好的人，早上起床有5种“表现”，提醒该保养了，希望你没有

肝脏是人体重要的排毒器官，它也是人体的“化工厂” ，肝脏健康，体内的毒素和垃圾能更及时的被代谢到体外，可是，在生活中，人们经常熬夜，饮酒，暴饮暴食等，养成了很多不良习惯，也增加了肝脏的负担，使肝脏健康受损，影响肝脏功能，体内毒素和垃圾长时间的滞留，从而诱发肝病，影响身体的健康。

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肝脏没有神经分布，它是一个“哑巴器官” ，肝脏健康受损时，通常没有什么感觉，一旦发现不对劲，或者感觉到疼痛、身体不适，往往病情可能比较严重了，也难以治愈，而当肝脏健康受损时，身体可能会发出一些“信号” ，你应该及时关注自己的身体变化，做到早发现、早治疗，提前预防调养，保障健康。
肝不好的人，早上起床有5种“表现” ，提醒该保养了，希望你没有
表现一：早起眼干涩
【乐禹萱谈养生|肝不好的人，早上起床有5种“表现”，提醒该保养了，希望你没有】中医认为，肝主目，眼睛的健康，可以反应出肝脏的健康程度，人经过了一夜的休息，身体机能会得到充分有效的修复，早起起床时，人也会非常的精神，眼睛也是很清爽的，可是，一旦人的肝脏健康受损，体内的毒素和垃圾无法及时代谢到体外，眼睛可能也会表现出干涩，发红，眼屎多等情况，所以，如果在一段时间内，你经常出现这样的表现，最好及时关注一下自己的肝脏健康。

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表现二：早起口干苦
人经过了一夜的休息，身体还是在进行新陈代谢的，由于夜间身体内严重缺水，所以，通常情况下，人在早晨起床时，嘴巴会有些干苦，会出现一些口臭的情况，这都是正常的现象，经过饮水、排便、简单的运动之后，这种现象会慢慢的消失。可是，如果在早上起床后，经过了一系列的活动，你的口干、口苦、口臭的情况仍然得不到缓解，还是比较明显，这就要引起重视，这可能与你的肝脏健康有关。

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表现三：早起尿如茶
夜间休息时，身体内的处于严重的缺水状态的，而身体仍然进行着新陈代谢，因此，一般情况下，早起的第一泡尿通常会有些偏黄，这是正常的现象，经过饮水和简单的运动过后，症状会减轻。可是，如果经过饮水、运动后，你的尿液颜色还是很深，尿黄如茶，这就要引起重视了，这可能是你肝脏功能下降的信号，体内的毒素和垃圾无法及时的代谢到体外，通过尿液排出，这时，你最好关注一下肝脏健康。

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表现四：早起牙出血
我们在早上起来洗漱时，如果经常出现牙龈出血，换了牙刷也不能够很好的解决，这就要引起重视了，这可能与你的肝脏健康有关，是肝功能下降导致的。当肝脏受损，功能下降，身体内的凝血因子功能下降，从而使得凝血能力受到影响，就很容易出现牙龈出血的现象，一旦出现了这样的表现，建议你关注一下肝脏健康，最好去医院检查一下。

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表现五：早起身乏力
我们经过了一夜的休息，身体机能会得到有效的修复，早上起来时，应该是体力和精神都会恢复到一个很不错的状态。可是，如果在早上起来后，身体还是乏力，感觉很疲惫，没有精神，而且并不存在熬夜、疲劳等情况，这就要引起重视了，这可能是肝脏受损了。肝脏是体内重要的代谢器官，一旦肝脏健康出现问题，身体内的代谢可能就无法顺利的完成，身体可能会出现运转异常的现象，人就会变得乏力，没有精神，所以，一旦出现了这样的表现，最好关注一下你的肝脏。