漫说健康|身体一旦出现这4个迹象时，你要清楚知道：血液已经黏稠如粥了( 二 )

当水分减少到一定程度，就达到一种病态，在临床上“血液粘稠”被称为高黏血症。
这主要就是指血液里面的红细胞、血小板或者红蛋白的成分增多之后导致血液流动速度变慢，使循环功能下降。
而这并非高血脂，所以，出现相关症状，一定要在医生确诊下服用药物，切记擅自服药。
如果没有引起身体出现明显的不适症状可以不用药物干预，而是调整生活方式。
首要做的就是坚持每天饮用8杯水，也就是2000ml 。

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其次，不要吃高脂肪、高盐分、高糖分、高胆固醇的食物，多吃清淡的蔬菜以及水果，也要增强锻炼就能使体质增强，利于病情改善。
但是对于已经患有心血管疾病的人来讲，除了改善生活方式外，还应听从医生建议，服用相关药物治疗，避免并发症。
【漫说健康|身体一旦出现这4个迹象时，你要清楚知道：血液已经黏稠如粥了】当然，无论你是健康与否，最好养成定期体检、复查的意识，以防血管里已经形成血栓了而不自知。