「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？胃炎|饼干|发病率|营养膳食

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

赌王何鸿燊去世的消息令众人哀悼，虽然这两年也陆续有听说赌王身体状态不好的消息，但真听到消息的时候还是不免令人惋惜。
何鸿燊先生对澳门和大陆良好关系的建立做出了非常多的努力，受许多人的尊敬。在这两年之前，赌王的身体一直非常硬朗，状态也非常好， 78岁高龄时还生下了最小的女儿何超欣， 85岁生日时，开记者会还说道，会每周保持游泳、打球2次，在中国男性平均寿命74.64岁的今天， 98岁的何鸿燊已是比中国男性平均寿命长寿24岁了，不少媒体曝光过何鸿燊的身体“进补”清单，每月上亿元的营养针！
每月上亿元这样的代价，除了赌王家，能承担得起的恐怕寥寥无几。上亿元的营养针遥不可及，但有一份平民版的男性健康食物指南，能随时开始养生之旅。
6种适合男性养生食物
1、         西红柿：西红柿含有丰富的维生素C ，与细胞自身结合，能制造更多骨胶原，能使血管更强健。
2、         黄豆：对男性而言，黄豆绝对是最佳的进补食品，常吃黄豆的男人，罹患前列腺癌的几率更低，黄豆对改善男性骨质流失，同样有很好的效果，黄豆中的卵磷脂，也被证实能增强记忆力。
3、         南瓜子：美国一实验室证实，南瓜子对男性前列腺肥大症状有明显效果，患者在服用南瓜子的萃取物后，症状确实得到缓解，尿频次数也确实减少了，其它症状也分别有所改善。
4、         海鲜：海鲜可以增强男性性能力。男性精子的数量与质量，与男性体内锌的含量有莫大关系，海鲜类的蚝、虾、蟹等，其中的锌含量极为丰富，一天中所需的锌量，一只蚝便可满足，除此外，蚝肉中含有的糖原、牛磺酸，也具有养护肝脏功能的作用。
5、         红酒：喝酒永远是男性绕不过的事情，喝白酒、啤酒不如喝红酒，葡萄皮中的抗氧化物质多酚留存在红酒中，多酚能有效降低心血管疾病几率，红酒还有抗氧化作用，可以预防动脉硬化，根据最新研究结果，红酒对于痴呆症，也能发挥一定功效，对高龄人或许是个不错的选择，但红酒仍有热量，营养师建议每天饮用量不超过60cc 。
6、         绿茶：绿茶中富含的谷氨酸能防止老化、天冬氨酸能提升免疫力、氨基酸能滋养强身、黄酮类化合物能降血压，没想到吧，不起眼的绿茶竟有这么多作用。
【「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？】除此外，大家还知道哪些男性健康养生的方法呢？欢迎分享讨论。