民谣舆诗|美食推荐:烤排骨、香锅鸡翅、煎茄子、莴笋炒鸡蛋的做法
【民谣舆诗|美食推荐:烤排骨、香锅鸡翅、煎茄子、莴笋炒鸡蛋的做法】
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煎茄子
做法:
1.将面粉和水搅匀 , 倒入打散的蛋液 , 调成稀糊 , 搅拌均匀 。
2.茄子洗净 , 去蒂 , 切成厚度约7mm左右的大片 。
3.平底锅烧热 , 倒入油 , 将茄子片裹上面糊 , 放入锅里 , 煎至两面金黄 , 茄子瓤熟软即可出锅 。
4.蒜制成蒜泥 , 倒入酱油 , 淋1滴香油拌匀 。
5.煎茄子搭配蒜汁儿一起食用 。
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烤排骨
材料:
排骨5根、蒜头1个、盐3g、胡椒粉3g、生抽2汤匙、胡萝卜2根、葱、姜适量蚝油2汤匙、料酒3汤匙
做法:
1.将排骨切寸段洗净 , 依次放入料酒 , 生抽 , 蚝油 , 胡椒粉 , 盐 , 葱姜后用手抓匀 , 盖保鲜膜入冰箱冷藏一夜烤箱上下火180度预热10分钟 , 烤盘用胡萝卜铺底 。
2.将腌制好的排骨放入烤盘 , 不要汤汁进烤箱上下火180度烤20分钟 , 翻面后再烤20分钟 , 即可 。
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香锅鸡翅
材料:
鸡中翅、土豆、藕、葱姜蒜、盐、糖、酱油、醋、香油、白酒、淀粉、面粉、花生油、大料、花椒、干辣椒、桂皮、香辣酱
做法:
1.鸡翅划几刀 。 土豆切条 , 藕切片 。 锅里加水 , 下鸡翅和土豆 , 加盐、桂皮、大料 , 大火煮开转小火 , 两到三分钟 , 捞出 , 洗去浮沫 。 面粉和淀粉1比2混合 , 加到土豆和鸡翅中 , 翻拌平均 。
2.葱姜蒜切末 , 加盐、糖、酱油、醋、香油、淀粉、白酒 , 再加水搅拌成料汁待用 。
3.炒锅热油后下鸡翅和土豆条 , 至土豆和鸡翅稍微焦黄完全成熟 , 再下藕片翻炒 。 下花椒和干辣椒炒香 , 再下香辣酱 , 最初将调料汁倒入 , 炒到浓稠收汁即可 。
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莴笋炒鸡蛋
材料:
莴笋 , 蒜头 , 鸡蛋 , 红辣椒 , 盐 , 料酒
做法:
1.莴笋去皮 , 切丁;红辣椒和蒜瓣分别切丁 。
2.鸡蛋打入碗中 , 加适量盐和一点料酒 , 搅打成鸡蛋液 。
3.锅中倒入适量食用油 , 烧热 , 倒入鸡蛋液 , 炒熟 , 盛出备用 。
4.锅中再倒一点油 , 放入蒜瓣炒香 , 放入莴笋丁翻炒片刻 , 再放入红辣椒丁 , 加适量盐 , 翻炒几下 。 然后加一点开水 , 继续翻炒 。
5.炒到水基本干了 , 倒入先前炒熟的鸡蛋 , 翻炒几下即可出锅 。
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