美食小肥宅|教你做一道番茄鲍菇蛤蜊汤,好喝又开胃,超有营养
本文插图
1
本文插图
杏鲍菇、番茄、红萝卜、芹菜洗净后切块 , 洋葱、蒜头去皮后洗净 , 将洋葱切块、蒜头切碎 。
2
本文插图
小火热汤锅 , 锅热后倒油 , 直接放入蒜碎爆香 , 炒至香气散出后放入番茄块、红萝卜块、芹菜块、洋葱块 。 倒入清水至完全淹过食材 , 转中火 , 煮约20分钟 。
炖煮时需一边沥除浮在表面的渣渣 , 才不会影响味道与口感 。
3
本文插图
待汤头变得浓浊类似浓汤时 , 放入杏鲍菇块 , 煮约5分钟后 , 放入蛤蜊 , 待蛤蜊煮开后加盐调味即完成 。
【美食小肥宅|教你做一道番茄鲍菇蛤蜊汤,好喝又开胃,超有营养】也可以先将汤头煮好、冷藏备用 , 要吃的时候再放入蛤蜊 。
- 「香菇」美味可口的美食怎么能少了它,全家都喜欢吃,待客很不错
- 「白切鸡」中国34省区市最出名的一道美食,你的家乡菜上榜了吗?
- 【蘸料】大厨教你正宗白切鸡做法,皮爽肉滑鲜美,搭配3碗蘸料,原汁原味
- 牛肉▲教你做几道特色美食,一想到口水就直流,心动不如自己行动起来吧
- [饵料]夏季天热野钓总空军,多半是钓位选不对,老钓友教你两招选位技巧
- 面包■就算“饿晕”也不轻易碰的4种美食,看似清淡,热量却高得惊人!
- 『龙眼』它是农村小孩的玩具,如今变成200元一盘的美食,有人却不识货
- #酱油#简单拿的出手的12道美食,吃完都说好吃,非常的下饭营养又美味
- #茄子#教你做几道家常小炒,做法简单,营养美味,孩子尝一口放不下筷子
- 辣椒:辣椒不要炒着吃了,大厨教你新吃法,开水里一煮,一次3斤都不够