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杨女士今年39岁 , 与丈夫共同经营了一家餐馆 , 生意一直还不错 , 二人整天起早贪黑 , 吃饭和睡觉都很不规律 , 更别说能有时间去进行身体锻炼 , 保养身体健康了 。
前段时间 , 杨女士一直觉得自己喉咙有些难受 , 呼吸也不顺畅 , 以为是上火了 , 就没太在意 , 直到有天夜里 , 杨女士因严重呼吸困难无法入睡 , 连夜去医院做检查 , 结果查出了甲状腺结节 , 已有4.5cm 。
医生与其交流后 , 建议杨女士丈夫也做个检查 , 结果其丈夫也检查出了结节 , 但情况比杨女士好一点 。
看到夫妻俩均患病 , 医生严厉告诉杨女士家里吃饭用的东西一定要及时换掉 。
甲状腺结节的“凶手”竟是发霉的筷子由于杨女士与丈夫经营餐馆 , 较为忙碌 , 白天几乎不着家 , 午饭与晚饭都是在餐馆内随便对付 , 只有早上会在家匆匆忙忙吃一顿早饭 , 经常来不及洗碗 , 就把碗筷在水池里泡一天 , 晚上回家才处理 。
正是因为这样的坏习惯 , 导致筷子出现霉变 , 从而产生黄曲霉素 , 这是一种毒性较强的物质 , 对人体的刺激非常大 , 极易危害甲状腺健康 , 严重则可致癌 。
在平时生活中 , 由于清洗、储存不当引起黄曲霉素污染十分常见 , 碗筷不及时清理 , 清理后不放置在通风干燥的地方 , 都极易引起霉变 , 产生黄曲霉素 。
生活中易危害甲状腺的习惯 , 别再做了1、使用霉变的东西
霉变的东西都是非常容易滋生出黄曲霉素的 。 一些人会因为忙碌、马虎大意而没有注意到已经霉变的东西继续在使用 ,
或者由于节俭 , 一些霉变的物品不舍得丢掉 , 认为清洗一下还可以继续使用 , 清洗并不能洗去黄曲霉素 , 还是会被人吃进体内;
甚至一些霉变的食物也不舍得丢 , 将霉变部位切除后剩下的继续吃 , 虽然剩下的看来没有霉变了 , 但殊不知黄曲霉素已经感染了整个食物 , 对人体的危害非常大 。
2、常吃油腻食物
重油重盐的食物虽然吃起来会极大满足人们的食欲 , 比如一些炸鸡、薯条就广受人们的喜爱 , 人们总觉得这些香酥可口 , 很少会注意食用后对身体的伤害 ,
油腻的食物会增加人们的血脂水平 , 给身体代谢造成负担 , 从而会刺激到甲状腺 , 使甲状腺在超负荷状态下配合代谢工作 , 长此以往就会引发甲状腺疾病 , 诱发结节 。 一定要注意保持饮食的清淡 , 合理摄入重油的食物 。
补充营养素 , 更有利于结节消散饮食与身体健康息息相关 , 饮食不合理是造成甲状腺出现病变的一个主要原因 , 想要快速消散接结节 , 保持甲状腺健康 , 就需要保证饮食的清淡 , 同时还要保证营养的全面 。
结节患者在日常中可以吃一些有助于散结的营养成分 , 例如被称为天然“散结王”的康维特素 。
康维特素中含有许多有利于患者康复的营养元素 , 有芦根、金银花、白芷、硒麦芽、甘草、枸杞等 。 可以双向调节甲状腺的分泌功能 , 稳定甲状腺激素的分泌水平 。
其中含有的硒麦芽可以参与甲状腺激素的合成 , 帮助调节甲状腺激素的分泌 , 提高细胞活性 , 协助稳定甲状腺的功能运作 , 加速结节消散 。
芦根、金银花与白芷搭配在一起 , 则有很好的清火消炎、排毒化瘀的功效 , 可以有效缓解患者症状不适 。
甘草与枸杞 , 则可以起到调养患者气血 , 消肿的功效 。
建议甲状腺结节患者每天都补充一些康维特素 , 保护甲状腺健康 , 加速患者病情的恢复 。
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