甘油|36岁女教师用时半年甲状腺结节从1.2到3.5cm，医生：3件事做太多蛋白质

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36岁张蒙是一名小学教师，由于性格比较温和，学生们都比较喜欢跟她相处。但是每个班中都免不了几个捣蛋的孩子，整天把张蒙气的很是无奈，经常是打也打不得，骂也骂不得。
在几个月前，张蒙的嗓子突然很是不舒服，在吃饭的时候会出现吞咽困难的感觉。而且在一次照镜子时，张蒙发现自己的脖子上出现了一个微小的肿块，用手触摸能明显感觉的到。意识到不对的她，便趁着休息的时间前往医院做了检查。结果被查出她的甲状腺长出了一个1.2cm的结节，但庆幸的是结节好在是良性的。医生建议她以后要少熬夜、清淡饮食，注意控制一下自己的情绪，并给她开了一些缓解疼痛的药，便让她回家了。回家之后的张蒙，在生活中很是注意，每天不仅按时吃药，而且饮食方面也有所控制，也不敢经常熬夜了。一个月过去了，张蒙发现自己的结节果然减小了好多。而且嗓子处也没有任何不舒服的症状了，于是渐渐的便把自己有结节的事情抛到了脑后，就又恢复了她之前的生活。
眼看马上就要到了复查的时间，张蒙却又一次的感觉到了嗓子肿痛的情况。而且在照镜子的时候她发现比之前的结节又肿大了好多。张蒙什么也顾不得了，便赶忙请假来到了医院。经过详细的检查结果下来，检查报告显示她的结节从之前的1.2已经达到了3.5cm ，若是再不加以控制，任其发展的话，便需要通过手术来进行治疗了。令人不解的是，为什么张蒙会一而再再而三的使结节变大呢？经过医生和她的详细沟通之后，医生表示：都是生活中不注意的小习惯导致的。
36岁女教师用时半年甲状腺结节从1.2到3.5cm ，医生：3件事做太多1、生气张蒙在上班中，虽然脾气挺好的，但班上的那几个捣蛋孩子经常惹她生气。而且有了气还会闷在心里面，发泄不出来。
但若是经常生气，会给身体带来一系列的危害，对结节病情的恢复会产生不利影响，还会诱发结节肿大。
2、熬夜熬夜对于张蒙来说，似乎成为了家常便饭一般。每天回到家不仅要处理自己手头上面的未完成的工作，还要每天晚上提前把课备出来。张蒙不是没有听说过熬夜对身体的危害大，但是却不知道事情的严重性。
但经常熬夜，会导致身体的免疫力下降，内分泌失调，不仅会给身体带来其他的损伤，而且还会导致结节病情继续恶化。
3、吃辛辣食物在生活中张蒙是一个特别喜欢吃辣的女子。自从知道自己有结节之后克制了一个多月，便再也忍受不了了。就又恢复了顿顿离不开辣的生活。
但是若是经常吃辛辣食物，会对身体造成刺激，诱发甲状腺受损，导致结节增大。
【甘油|36岁女教师用时半年甲状腺结节从1.2到3.5cm，医生：3件事做太多】
常做2件事，或有助于结节的消散
1、常补充营养物
若想结节尽快散去，光是注意控制饮食和改善生活习惯是远远不够的，还需要常补充一些可以修复甲状腺损伤的营养物质。调节甲状腺激素分泌的作用，有助于提升甲状腺机体的活力，防止细胞发生硬化；
增强甲状腺的免疫力，防止病情来入侵，降低甲状腺的受损几率，防止结节病情发生恶化，促进毒素的排出，有效的促进结节的消散，稳定甲状腺分泌正常，促进结节的尽快散去。
2、适量运动
身体若是长时间不运动，抵抗力会下降，进而病情便会入侵到体内，诱发各种疾病的发生。因此，每天可以保持30分钟的有氧运动，体内的免疫力上去了，可以很好的养护甲功。