中医李定文教授|肺部受损，鼻子会出现这3个异常

肺，俗称花瓜，为五个脏腑挡风玻璃雨。
可见肺的健康，对人的生命有多重要。
然而，肺是细腻的，易受外界邪恶的侵袭，损害肺功能。
那么，我们怎样才能知道一个人的肺是否还健康呢？

本文插图
肺不好的人会有三个不正常的状况在鼻子显示，否则，肺还是健康的
根据中医的说法，肺在鼻子上开孔。
通过鼻子的异常反应，你可以了解肺部的健康状况。
如果肺部受损，鼻子容易出现以下异常表现，不要忽视。
1.嗅觉减退
肺和，然后鼻子就能分辨出芬芳的臭味。
鼻子的通气、嗅觉等，为了正常发挥其功能，必须依靠肺气。
如果肺受损，肺气不被宣告，就会影响嗅觉的敏感性，导致嗅觉下降。
2.鼻孔干燥和鼻翼扑动
如果肺部有干燥和热，邪热会阻塞肺，就会导致鼻孔干燥，哮喘，鼻翼扇等。
这时，小心把火降到肺里去。
3.鼻尖和红鼻子的汗水

本文插图
如果鼻尖经常出汗，或者鼻子是红色的，伴有呼吸困难、流鼻涕、鼻塞等。
此时，需要小心肺部健康出现了问题，导致肺气不足，延伸到鼻子所致。
再强大的肺部，也有“三怕” ，尽量远离
一怕气
意指有害气体。
如，香烟的毒气，污染的大气、厨房油烟气等。
肺，主一身之气，是气体交换场所，吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。
因此，一些不良有害气体，都会损害肺部功能，甚至诱发各类肺部疾病。
二怕燥
肺，喜润恶燥，燥邪最易伤肺。
一旦燥邪伤肺，伤及元气，则冬季来临时，易诱发各类肺部疾病。
因此，日常生活中，要注意润肺，对抗燥邪的侵害。
三怕寒
肺，喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个沦陷。
寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。
养护肺部，多食一色，按揉二处，做好三件事
多食一色
即：白色食物。
多吃白色食物，可润肺，滋养肺部健康。
百合，可润肺止咳，增强身体免疫力。
雪梨，汁多甘甜，可润肺生津、止咳化痰。
莲藕，清热去火、润肺止咳，可很好改善肺热。
荸荠，可清肺化痰，帮助肺部排毒，有益肺部健康。
银耳，可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气，扶正固本。
按揉二处
1、按揉印堂
揉印堂穴，用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气。、
2、按揉中府穴
中府穴，是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好，可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
做好三件事
第一件：常饮茶，润肺排毒
肺，喜润恶燥，日常多喝点温开水， 40℃左右为宜，有助于肺部健康。水是焦油的克星，多喝水，有助于降低吸烟对人体的危害。喝水时也可以加点养肺的茶。
如丁香岩桂红茶，是出自《本草汇言》的茶疗方。据记载：“岩桂，散冷气，消瘀血，止肠风血痢。凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。 '取丁香叶1.5g ，岩桂花瓣0.5g ，混合制成花茶。可以很好的润肺，养肺。
中医认为，丁香叶可泻肺、治痰声漉漉。这样的方式自古就被人们用来止咳润肺，是中医的食疗方。丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。第二件：深呼吸，排肺浊