骨科琳师姐三甲医院主任：开水里放1勺它，血液干净如水，血糖稳稳降

近年来，着物质生活水平的逐步提高，糖尿病的发病率也不断升高，而且有不断年轻化的趋势。糖尿病的危害说起来是很多的，因为糖尿病它是一个全身性的疾病，单纯的血糖高它的危害并不是多么的大，而重要的它的危害就是由于血糖长期控制不住所引起来的各种慢性并发症。
糖尿病的危害需警惕！

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对心脑血管的伤害：心脑血管并发症是糖尿病致命性的并发症，主要表现为动脉粥样硬化以及微血管糖尿病病变。
对肾脏的危害：表现为蛋白尿、水肿，甚至引发肾衰竭。
对周围血管的危害：可引起周围血管病变，主要以下肢动脉粥样硬化为主。
对物质代谢的危害：糖代谢严重紊乱，严重时出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷，病死率极高，须紧急救治。

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对眼底血管的危害：可造成糖尿病视网膜病变、视网膜黄斑水肿、白内障等多种糖尿病眼底病。
糖尿病有哪些症状
1、突然的视力减退
糖尿病人的晶状体会因水分渗入而膨胀,变凸,增加屈光力,发生近视;还会因视神经损害和眼底血管病变、视网膜静脉扩张、出血,甚至剥离,导致视力模糊。
2、餐后低血糖

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在糖尿病早期,胰岛素分泌过程缓慢,当达到高峰时,餐后血糖高峰已过去,会发生低血糖反应,餐后3-5小时出现头晕、眼花、心慌,甚至昏迷。
3、多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的"三多一少"症状。发生酮症或酮症酸中毒时"三多一少"症状更为明显。
4、手指发麻发凉
在平时会有人出现一些不知病因的手麻情况，当手指无明显诱因出现对称性发麻时,可以检测一下血糖,糖尿病会导致周围神经病变和外周血管的病变。
5、疲乏无力,肥胖

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2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。
血糖高的超标怎么办？医生给出一条建议，比药强，用1个好1个
对于糖尿病的治疗大多都是以食物疗法为主，临床发现，铬元素对于降血糖有很好的效果，日常喝水的时候放点，能促进胰岛素与细胞受体结合，进而刺激组织对血液中葡萄糖的提取，还能参与蛋白质合成和脂肪代谢，既可以起到清理血管的作用，又能促进葡萄糖的代谢和利用，坚持补充能改善人体糖代谢，预防和改善糖尿病症状。
糖尿病如何预防？
1.经常运动。保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。 1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

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2.预防定期测量血糖。定期测量血糖可以早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。
【骨科琳师姐三甲医院主任：开水里放1勺它，血液干净如水，血糖稳稳降】3.控制体重。肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始"瞄上"青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

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