肾衰竭|为何尿毒症越来越多?3种食物是肾病“加速器”,劝你别贪嘴


肾衰竭|为何尿毒症越来越多?3种食物是肾病“加速器”,劝你别贪嘴
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肾衰竭|为何尿毒症越来越多?3种食物是肾病“加速器”,劝你别贪嘴
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肾衰竭|为何尿毒症越来越多?3种食物是肾病“加速器”,劝你别贪嘴
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28岁的小吴(化名)在公司是出了名的拼命三郎 , 工作上的事从来不马虎 , 为了做好一个项目熬夜、连轴出差也是常有的事 。
今年3月份起 , 小吴的胃口一直不好 , 甚至不时想呕吐、头晕 。 但因手头上有重要项目 , 他根本没过多关注自己的身体情况 。
随后短短一个月 , 小吴暴瘦十几斤 , 还伴随腹泻、呕吐等情况 , 实在坚持不下去才到第六人民医院就诊 。
经检查 , 小吴的血压已达100/199、肌酐达到800多 , 后来更是上升到1400 。 他从医生那得到一个词——“肾衰竭”晚期 。 以后的日子都要靠透析来维持生命 。
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一般来说 , 肾衰竭或尿毒症患者多是5、60岁的中老年人 , 但近年来 , 尿毒症已日益年轻化 。
相关数据显示 , 我国60万透析患者中 , 有20%左右是青壮年 , 他们大多在20-44岁 , 此年龄段的新增患者比例远远高于总体水平 。
一、为何越来越多年轻人被尿毒症“盯上”?
很多人可能会问 , 为啥年纪轻轻就患上了尿毒症?相对于中老年人 , 年轻人仗着自己年轻 , 不注重身体和体检 , 反倒是成了“危险群体” 。
1、熬夜
众所周知 , 身体会在我们熟睡后进入修复的状态 。 而熬夜则会影响身体的“生物钟” , 影响新陈代谢 。 肾脏也是如此 , 本来晚上的运作效率和血流量就比白天低 , 再加上熬夜 , 相当于没有休息时间 , 从而造成伤害 。
?2.滥用药物、保健品
由于不需再为温饱担忧 , 不少人在日常生活中注重养身 , 比如保温杯里泡枸杞 , 服用护肝片等保健品 。 但有的保健品可能带有肾毒性 , 如马兜铃等 , 长期服用可能会造成肾衰竭 。 这不仅不能让身体更健康 , 反而可能给肾带来严重的负担 。
3.吸烟
烟草不仅会造成肾脏病患者的蛋白尿、血肌酐升高 , 加重肾病进展;还可能导致肾小球硬化及肾小管萎缩 , 造成不可逆的后果 。
?4.经常憋尿
憋尿是一个很不健康的习惯 。 我们都知道 , 尿液排出可以及时清理我们身体多余的水分、机体代谢产生的废物及各种毒物 。 如果憋尿 , 一旦尿液流返回尿管和肾脏 , 那么就有可能引发尿路感染或尿毒症 。

二、3种食物是尿毒症“加速器” , 尽量少碰
相信大家都听过“病从口入” , 而患上尿毒症也与我们的日常饮食息息相关 。
1.高盐分的食物
盐是生活中必不可少的调味品 , 正常摄入有益健康 。 反之 , 有些喜欢重口味或常吃腌制食品的人 , 摄入过多盐分会给肾脏带来负担 , 使体内的水分得不到排解 , 电解质失衡 。
?【肾衰竭|为何尿毒症越来越多?3种食物是肾病“加速器”,劝你别贪嘴】2.磷含量过多的食物
慢性肾脏患者通常会有钙磷代谢异常 , 常见的水产品、鸡蛋类、干果类、动物内脏及豆制品等都是高磷食物 , 长期食用也会加重肾脏负担 , 因此要控制此类食物的摄入量 。
3.高嘌呤食物
高嘌呤食物易引发尿酸水平升高 , 例如 , 羊肉、牛肉、动物内脏(肝、肾、脑、脾、肠)等 , 还有带鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等部分水产品 。 不仅不易消化 , 还会增加肝脏代谢 , 过量尿酸一旦沉积在肾脏 , 就容易造成肾脏损害 。
?三、得了尿毒症该怎么样治疗
1、血液透析
这是尿毒症患者最常见的治疗方法 。 把血液引入透析机中 , 利用过滤的办法 , 进行物质交换 , 然后再把血液输送回身体 。
因需要用到透析机 , 所以患者每周需去医院进行2-3次的治疗 , 有的人长期治疗可延长10~20年的寿命 。
2、肾移植
肾移植能够更彻底地解决肾衰竭的问题 , 但由于肾源匹配的难度系数较高 , 并不是所有人都能等到适合自己的肾源 。
配对移植成功后 , 生活中要做好相应的护理工作 , 并且持续服用免疫制剂 , 保护来之不易的机会 。
?就算查出是尿毒症患者 , 也不要完全丧失希望 , 应该尽快就医治疗 , 进一步控制好病情 , 并听从医生嘱咐选择合适的治疗方案 。 生活中也要注意避开诱发尿毒症的食物和不良行为 。