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张某43岁 , 是一个烧烤店的老板 , 很早之前就因尿酸高住过院 , 也吃过不少药 , 才将病情控制住 , 但是出院后他又开始大口吃肉、大口喝酒 , 有一次喝多了 , 疼的接近昏迷 , 幸亏家人发现及时 , 紧急送医 , 经检查发现:他的尿酸已经高达650μmol/L , 超出正常男性标准尿酸值(149~416μmol/L)1.5-4倍 , 经过一系列抢救才捡回一条命 , 但是却被诊断为肾衰竭 , 日后的生活都需要进行透析来生活 。
尿酸高很严重 , 尤其是超出标准太多 , 可严重影响到我们的肾功能 , 甚至危及我们的生命 , 所以大家还是要提高警惕 , 做好防患 。
?一、近两亿人尿酸异常 , 高尿酸成为“第四高”
尿酸高是引起痛风的主要因素 , 而根据痛风的治疗指南数据显示 , 全球大约有2亿人存在尿酸异常的情况 , 高尿酸血症人群达到了人口基数的13.3% 。
但是尿酸高在生活中却经常被忽视 , 北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏表示:大众对高血压、高血糖、高血脂可能都比较熟悉 , 但是说到高血尿酸却少有人知 , 其实从它的高发病率 , 我们将其称为‘第四高’都不为过 。 一旦出现高尿酸 , 如果没有及时治疗 , 对我们的健康危害是非常大 , 可诱发痛风性关节炎、甚至尿毒症以及人体肾衰竭 , 危及患者生命 。
所以对于高尿酸 , 我们千万别掉以轻心 , 平时多关注自身健康状况 , 发现相关症状 , 及时就医 。
?二、3个症状 , 是高尿酸高了
高尿酸的并发症这么严重 , 那么我们如何发现早期症状 , 来进行预防 。
首先 , 当出现关节疼痛要小心 。 尿酸长期处于比较高的数值下 , 大量尿酸结晶沉积关节腔内 , 从而诱发痛风性关节炎 , 出现关节疼痛等症状 , 痛感多比较剧烈 , 呈撕裂样、刀割样疼痛 , 严重的可影响走路 。 如果没有及时治疗 , 尿酸结晶还会沉积在皮下、关节腔内 , 形成痛风石 , 导致关节骨破坏、畸形 。
其次 , 少尿 。 高尿酸的人 , 由于体内尿酸浓度较高 , 所以容易形成尿酸结晶盐 , 堵塞肾小管 , 从而影响排尿 , 出现少尿、无尿的情况 。 此外 , 高尿酸的人尿液还常伴有尿频尿急、泡沫尿、尿液颜色异常(浓黄色且伴有恶臭味)等异常表现 。
【尿酸|43岁男子尿酸650,肾衰竭,险些离世!医生:3种现象别忽视】此外 , 血糖升高要小心是高尿酸 。 尿酸高时会导致尿酸盐结晶沉积损害胰岛细胞 , 同时还会降低机体对胰岛素的敏感性 , 导致2型糖尿病的发生 , 出现高血糖症状 。 如果发现自己出现上述三种表现 , 多提醒你可能存在尿酸高的现象 , 这时要及时去医院检查确诊 , 并针对性的治疗 。
?三、3种食物 , 可以帮助降尿酸
说到高尿酸血症的发生 , 和我们的饮食之间有着密切的关系 , 所以想要降低尿酸水平 , 也可以从饮食上下手 , 多吃一些有降尿酸作用的食物 。
1、西红柿
西红柿当中含有多种可与草酸相抗衡的化合物 , 如檬酸盐、草酸盐 , 有助于破坏风湿病和痛风病患者的钙质沉淀;此外 , 西红柿当中碱性成分也比较低 , 可起到中和尿酸的作用 , 再加上水分比较多 , 可以促进排尿 , 加快尿酸排出的速度 , 所以想要降低尿酸的人可以多吃西红柿 。
?2、冬瓜
尿酸高的人平时也可以多吃点这种食材 , 它又清热解毒、利尿消肿的作用 , 尤其是利尿功效 , 可促进尿酸的代谢 , 间接起到降尿酸的作用 。
?3、水
要知道我们体内的尿酸大约有2/3是随尿液排出体外 , 所以想要多排尿 , 多喝水很有必要 。 对于高尿酸患者来说 , 如果从事一般体力劳动 , 1天摄水量不得低于2000ml , 如果重体力劳动或高温劳动工作者 , 要在这基础上在根据个人情况增加500-1000ml 。
?如果尿酸超出正常标准太多 , 建议大家还是及时就医 , 进行药物等常规治疗 , 再搭配饮食以及生活方式的调整 , 这样才能健康恢复健康 。
高尿酸的发病率极高 , 而如果没有及时治疗 , 它给我们带来的伤害在严重时又是致命的 , 所以大家对它一定要提供警惕 , 发现相关异常症状 , 及时就医 , 平时做好饮食以及生活上的护理 。
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