运动医学莫志生大夫什么是痛风性关节炎病？这二个饮食要点，患者应牢记于心

说到“痛风”相信大家都是不陌生的，很多痛风患者，将痛风发作时候的自己称为“四肢健全的残疾人” 。因为痛风发作时候的疼痛是让人难以忍受的，当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。

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据数据显示， 2019年痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。预计2020年，我国痛风人数将达到1亿。
痛风性关节炎是由于体内尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，具有一定的遗传性，常见于第一跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。
在我国痛风患者人数分布在沿海地区、经济发达地区为痛风发病高发区，珠三角、环渤海、长三角等经济发达地区为痛风高发区。这主要是饮食文化决定的，但是饮食只是诱发痛风性关节炎病因的其中一点，那除它外还有哪些因素会诱发痛风性关节炎呢？
诱发痛风性关节炎的二大病因！
1、高嘌呤食物

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大家都知道痛风与高嘌呤食物有着密不可分的关系，像沿海地区，最不缺的就是海鲜类食物。而海鲜类食物也是痛风的天敌，因为海鲜中的嘌呤含量是非常的高的！对于广东来说最有特色的餐前文化就是餐前一口汤，这汤可不是随随便便的紫菜蛋花汤，而是经过数小时精心熬制的高汤，高汤中的嘌呤含量也是不容小觑的，很多人将这两者称之为痛风大餐。
【运动医学莫志生大夫什么是痛风性关节炎病？这二个饮食要点，患者应牢记于心】除此之外，喝酒也是会诱发痛风的哦！因此痛风患者要想痛风不发作最好忌口！
2、肥胖

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超重或肥胖是引发痛风的因素之一，随着经济的高速发展，我们的饮食也是变得越来越不健康了，肥胖人群也越来越多了。肥胖除了吃的多外，最主要的是缺乏运动体内的代谢也变得越来越慢，代谢慢的人群，体内嘌呤的排泄也会变得缓慢，长时间这样体内的嘌呤便会堆积得越来越多，痛风的症状也会随之而来。
近年来，因饮食习惯的改变，痛风的患病率也随着逐渐增大。在日常生活中预防痛风便变得格外的重要了，要想真正的预防痛风除了忌口外，最主要的还是需要动起来，加快人体内的新陈代谢！

运动医学莫志生大夫 什么是痛风性关节炎病？这二个饮食要点，患者应牢记于心

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