「南瓜」家有高考生，早餐常吃它，易吸收，好消化，元气满满一整天！玉米|红枣|破壁机

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家有高考生，早餐常吃它，易吸收，好消化，元气满满一整天！
随着高考脚步的来临，家有考生的妈妈们想必都卯足了劲儿，给孩子们做后勤工作了吧。
高考生们的时间都特别紧张，我们这里学校都是实行封闭式教学了，早上7点半入校，晚上十点半才能回家，孩子一整天都在学校，所以家长们能做的，也只有在早餐和宵夜上做动脑筋了。
其实老师跟家长们的心都是一样的，都希望孩子们能吃得好，更有精力投入到学习中，这段时间我也观察了下，孩子反应学校的伙食还挺不错的，我家孩子还感觉学校食堂的肉食太多，希望在家里能多吃点蔬菜粗粮，于是这段时间的早餐，我都是给孩子量身定制，增加了蔬菜的量，让孩子吃得更健康。
每种食物中都有不同的营养，只要不是特别挑食偏食，孩子基本上都不会营养缺乏，早餐要提供一上午的能量，所以尽量做些孩子喜欢吃的，我家孩子比较喜欢吃面点，我将各种蔬菜和面食结合起来做成各种糕点，孩子特别喜欢呢，每天早上都吃得饱饱的。
南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。将南瓜跟面粉搭配做成的面食小点，柔软香甜，尤其适合夏天吃哦。
我家向来吃得比较清淡，做糕点的时候，我一般都不放糖，加入红枣碎既可以调节口感，又能增加一种营养，丰富口感，这个搭配我家孩子特别喜欢。三种粉类融合在一起，软糯又Q弹，美味又容易消化，做法简单哦，不用发酵也非常省事，喜欢的朋友们不妨试试。
【柔软筋道的南瓜玉】
主料糯米粉200克面粉40克小麦淀粉100克南瓜200克
辅料糖20克红枣适量
做法：
南瓜去皮去瓤，切成小块，放入蒸锅，蒸熟备用。
将蒸好的南瓜放入破壁机中打成泥（建议一定要破壁机，功率大，不用加水直接就可以打成泥，如果用其它料理机的话，水尽量少放，南瓜泥越浓味道越好）
【「南瓜」家有高考生，早餐常吃它，易吸收，好消化，元气满满一整天！】这是打好的状态，非常细腻，如果没有破壁机就用擀面杖直接捣成泥吧，稍微有点大块也没关系，稍后揉面的时候也可以揉碎的。
南瓜泥中加入糯米粉。