人马君FITSTART 边吃边瘦：30天减掉了我6年来的心结！

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每一个女人心中，都对马甲线抱有期待，
我也不例外，比如这样的:
但现实却是这样的：

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我也曾关注包括人马君在内，
不下十个健身减肥公众号，
并挑一些自我感觉良好的坚持锻炼，
比如这样：
但现实却是这样的：

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我不认真吗？
【人马君FITSTART 边吃边瘦：30天减掉了我6年来的心结！】不努力吗？
我也很无奈啊
一张照片点燃减脂之火回归正文，其实我本来是挺瘦的一个女孩子，也没有什么负担，每天开开心心上班，下班约朋友逛街吃饭，偶尔和家人旅行放松，然而这一切的美好在婚后开始无法控制。
在组建了自己的小家庭后，我就开始在饮食方面放飞自我，而同时蜜汁自信——只要自己坚持运动，就一定会瘦回来的。
但是，现实却拍醒了我......

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▲看看这对比~
上面左图是今年4月宝爸拍的照片，直接“压断我心中拖延减肥的最后一根稻草” ，也点燃了我心中誓要减肥的燎原之火。
但其实，参加人马君减脂营前，我还是相当纠结的。毕竟在过去长达6年的时间里，我尝遍了各种「节食+运动减肥方式」都没有什么效果，其中包括跆拳道、健身房、健身操、减肥操等等。
这其中耗费的时间和金钱是其次的，最怕的就是新的尝试新的失望。但每天看着公众号里大家的蜕变，特别是许多学员的前后对比照片，让我怀着“赌一把”的心态报了名。

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扫码开始行动吃这件事，颠覆了我的世界观我从N年前开始，三餐就开始不吃碳水化合物，特别是饭，粉，面，淀粉质，原因是看过不知哪里的科普文章说“碳水化合物是最容易转化为堆积脂肪的东西。 ”

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但还在预热周的时候，主督教就告诉我，每天的早午两餐必须有碳水化合物，而且这样吃下去是一定会瘦的。于是第一周的饮食和训练，就在我半信半疑的心理上开始了。
收到教练发过来的饮食课件，发现这真是我减肥以来最开心的一次吧，顿顿有肉有菜，有蛋白质有碳水化合物，吃得开心营养还能安心减脂。

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▲饮食打卡
看上面的照片，是不是觉得我吃得一点也不比平时吃得少。就这样按主督教给我的饮食指导，再加上主教给的一点运动课件，就整个人瘦了一大圈，而至第二周的时候腰围更是减了6cm ，马甲线也好像在向我招手了哈哈，还被评上优秀学员。

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▲腰围减小6cm
到第四周的时候整个人都瘦了一大圈了，腰围更是掉了8.5cm ，找回校园时的自信（嘿嘿嘿~），似乎连这阴雨连绵的天气都不那么的讨厌，反而心生喜意。让我知道吃着吃着就瘦了，是真实存在的。