消化内科许医生最“伤肺”行为排行榜公布了，吸烟仅排第3，榜首让人意外！

肺主呼吸，它相当于人体气体交换的中央空调，一旦它停止工作我们的生命也即可停止。但我们长期吸烟，加上空气污染等，肺部的健康受到严重伤害，肺病也越来越多发。

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“伤肺”行为排行榜公布了，吸烟并非第一第五、生气所有需要呼吸的生命都是通过肺部进行。经常生气，很容易造成呼吸困难的问题，而肺调节人体气体的交换，一旦经常生气，就会导致肺气排泄不畅，导致肺部功能受损。第四、长期悲伤情绪悲伤、抑郁也是对肺部会造成一定的伤害。因为长期悲伤的话，很容易就会导致肺部正常的功能运转受到损伤，也会导致肺部疾病的发生，所以每天都要开开心心。

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【消化内科许医生最“伤肺”行为排行榜公布了，吸烟仅排第3，榜首让人意外！】第三、抽烟吸烟伤肺这是众所周知的，因为香烟中存在过多的尼古丁、焦油等有害物质，很容易对肺部造成损伤，诱发肺部疾病的发生，严重的还有可能诱发肺癌的危险。第二、空气污染随着工业、重工业的兴起，大量废气逐渐排放到空气中，加上厨房油烟等刺激，长期处在这种污染空气环境下，很容易吸入烟尘以及有害气体，让肺部毒素积存越来越多，导致肺病发生。第一、过度操劳很多人处于工作和生活等高压的情况下，操劳过度，久而久之，就会导致精神紧绷，也会对肺部造成一定的负担。长期加班熬夜，久坐不运动，也会导致肺部功能下降。

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肺受伤了，它会极力发出这些求救信号，别忽视了：1、经常咳嗽咳痰2、脸色暗沉无光泽3、嘴唇发黑发紫4、头发干枯易断5、胸闷胸痛气喘6、肺活量低呼吸急促7、手指头关节鼓大8、气管炎喉咙异响9、排便无力干硬肺不好百病生，不想肺病找上你，养肺不能一拖再拖，特别是老烟民和油烟环境工作者，尤其需要戒烟、保持心情愉悦、必变过度劳累。

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