为什么脾胃差容易生病?宝宝身体有这些表现,说明脾胃很健康
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脾是后天之本 , 脾胃一虚 , 百病由生 。
执笔:明珠
定稿:苏子后
脾胃是儿童能够健康成长的关键 , 它的好坏直接关系孩子能否长个、长肉、长神经 , 并且与生病脱不开关系 , 因为全身的发育全部依赖于脾胃对营养的高速吸收 , 那么家长该如何判断孩子脾胃的好坏呢?
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孩子脾胃好的表现
1、面色红润有光泽
如果宝宝面色红润 , 白里透红 , 说明气色很好 , 暗示脾胃是非常健康的 。 因为脾胃承担着把食物运化成气血的重要任务 , 脾胃好 , 气血足;而脸色黯淡无光、暗黄 , 则是说明气血差 , 因为脾胃功能失调后 , 影响到对食物营养的吸收 , 长期则会出现脸色苍白、干枯 。
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2、嘴唇水润气色好
中医讲“脾开窍于口唇 , 其华在唇” , 脾气运行顺畅 , 气血充足时 , 口唇得养 , 嘴唇红润而有光泽 。
如果宝宝嘴唇粉嘟嘟、充满光泽 , 看上去又亮又红 , 说明脾胃好 。 反之 , 如果宝宝的嘴唇干燥脱皮、唇色发黑发黄或者黯淡无血色 , 且伴有口臭、牙黄、睡觉流口水等则是脾病 。
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3、大便成型排泄畅
如果宝宝排便次数正常、有规律 , 排泄过程顺畅且便便成型 , 则是说明脾胃很好 , 新陈代谢很不错 。
如果宝宝排便次数过多 , 且是稀状便便 , 或者排便次数过少 , 且排泄过程吃力困难 , 则是脾胃有问题 , 因为脾胃运化能力差 , 不能将营养物质运输到各个脏器 , 导致大肠缺乏动力 , 容易造成便秘 。
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为什么脾胃差容易生病?
俗话说:“脾胃是后天之本 , 脾胃一虚 , 百病由生 。 ”
如果家长发现孩子存在食欲差、睡觉容易盗汗、面黄肌瘦、经常感冒生病等问题 , 归根结底多是脾胃出了问题 。
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经常感冒的宝宝体质较差 , 一个重要原因就是脾胃功能较弱 , 因为脾胃虚往往会导致肺气虚 , 这就容易患感冒和其他呼吸系统疾病 。 并且一旦生病后 , 往往很难快速痊愈 , 临床上久咳久喘的孩子 , 已经治疗的十之八九 , 可是因为身体虚弱、气血亏虚 , 使得咳嗽、哮喘反复发作 , 好不彻底 。
中医上称:“脾胃一伤 , 则五脏皆无生气” , 就是说脾胃对五脏有很大的影响 , 脾胃运化功能健旺 , 则气血充盈 , 营养五脏;脾胃受损 , 则影响五脏 , 一旦脾出了问题 , 不能益气生血 , 就可能导致人的心血失调 , 引发心脏疾病 。
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另外 , 脾胃差的孩子身高、体重比同龄人增长缓慢 , 脾气容易急躁 , 睡眠不安分等 。
如何保养脾胃?
在饮食上 , 三餐定时、定量 , 不暴饮暴食 , 多吃新鲜的瓜果蔬菜 , 饮食宜清淡、软烂 , 少吃辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物 。 甜味也不宜多吃 , 以免增加体内葡萄糖的浓度 , 引起高脂血症、糖尿病等疾病 。
生活中 , 多注意脾胃的保暖 , 多参加体育锻炼 , 没事儿就跑跑步 , 增加脾胃的消化功能 。
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