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儿童（上颚撑开器或手术）
1.上颚撑开器：
颚狭窄导致的颅颜构造问题可以用上颚撑开器矫正 ， 撑开上颚后 ， 能增加鼻腔进气量 ， 避免张嘴呼吸 。
2.扁桃腺切除手术：
因扁桃腺或腺样体过大造成的打鼾可能合并有张口呼吸、夜尿、高血压、注意力不集中合并过动或生长迟缓情况 。 这时进行扁桃腺或腺样体切除手术成效很大 ， 一个星期后就能明显改善打鼾症状 ， 成功率高达九成 ， 且愈早治疗效果愈好 。

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成年人（配戴阳压呼吸器、止鼾牙套 ， 或进行正颚手术）
颅颜构造异常、骨板已经愈合的成人 ， 如果不想配戴阳压呼吸器 ， 可能需要正颚手术治疗 ， 可改善八成以上睡眠呼吸中止症的问题 。 缺点是治疗后脸型可能改变 。
牙套止鼾器对年轻人成效好 ， 能改善五～八成的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者 。 不过 ， 对重度睡眠呼吸中止患者的效果较差 ， 有牙周病或佩戴假牙者也不适合 。 配戴时约需2～3周的适应期 ， 得克服异物感和颞颚关节咬合不适情况 。
老年人（配戴阳压呼吸器为主）
老年人睡觉时配戴阳压呼吸器的改善效果最好 。 不过 ， 严重的睡眠呼吸中止症将导致或加重高血压等慢性疾病 ， 还是应该设法改善、治疗 。 老人家若不习惯戴阳压呼吸器 ， 可以接受局部耳鼻喉科手术 ， 但同样只能改善部分打鼾 ， 对睡眠中止症几乎没有效果 。
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