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香菇炒荷兰豆是一道清爽解腻的家常小菜 。 荷兰豆具有延缓衰老、通肠通便 ， 美容保健功能 。 香菇具有提高免疫功能 ， 延缓衰老、降低血脂的功效 。 两者搭配有养生之功效 。 食谱呈上 ， 好好学哦~
准备食材：
鲜香菇100克
荷兰豆200克
蒜适量
盐适量
味极鲜酱油适量
植物油适量
详细做法：
第一步：荷兰豆去筋洗干净备用 。

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第二步：香菇去蒂洗干净切片备用 。

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第三步：蒜切成片 。

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第四步：锅中烧开水后放入荷兰豆煮熟 。

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第五步：捞出过凉水 。

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第六步：从凉水中捞出控干水分备用 。

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第七步：起锅烧油 ， 倒入适量的油 ， 油热后 。

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第八步：放入蒜片爆香 。

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第九步：放入香菇翻炒至变软 。

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第十步：加入荷兰豆翻炒均匀 。

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第十一步：加盐、味极鲜酱油 。

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第十二步：翻炒均匀就可以出锅了 。

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好了 ， 以上就是一道美味而常见的家常菜 ， 味道是相当不错的 ， 每天一个做菜小技巧 。
【食材搭配 美味家常菜“香菇炒荷兰豆”营养丰富，简单易学，绿色健康美食】我是一位食材搭配的厨子 ， 如果你每天不知道吃什么 ， 关注我 ， 每天我会更新不一样的家常菜 。

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