『面包』早餐就爱自己做,早起半小时,顿顿不重样,有蛋有奶有面食


『面包』早餐就爱自己做,早起半小时,顿顿不重样,有蛋有奶有面食
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『面包』早餐就爱自己做,早起半小时,顿顿不重样,有蛋有奶有面食
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『面包』早餐就爱自己做,早起半小时,顿顿不重样,有蛋有奶有面食
给家人准备早餐是件幸福快乐的事 , 而我已经不知不觉坚持了6个年头 , 看来我是真的很喜欢给家人做早餐 , 甚至能做到一年365天都不重复的早餐 。 这是不是就像村上春树曾经在书里写道的:“不管全世界所有人怎么说 , 我都认为自己的感受才是正确的 。 无论别人怎么看 , 我绝不打乱自己的节奏 。 喜欢的事自然可以坚持 , 不喜欢的怎么也长久不了 。 ”
你呢?是否像我一样每天早起半小时为家人准备着营养丰富的早餐呢?是否有时会烦恼该给家人准备什么早餐好呢?这里有我家7天的早餐搭配 , 顿顿不重样 , 有蛋有奶有面食 , 当你烦恼怎么搭配早餐时 , 不妨做个参考吧!
甜味的华夫饼吃多了 , 换个咸味的华夫饼吃吧!加了葱花和黑芝麻 , 不加泡打粉 , 用全麦粉营养更丰富了 , 越嚼越香 , 可谓是中式华夫饼哦!
香葱芝麻全麦华夫饼做法:
1、80克全麦粉+80克水+1克酵母 , 搅拌均匀后盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一个晚上 。
2、第二天早上往面糊中加入1个鸡蛋、1.5克盐、1大把葱花搅拌均匀 , 再加入白芝麻继续搅匀 。
3、轻食机预热3分钟 , 刷一层芝麻油 , 倒入适量面糊 , 加热3分钟就可以了 。 这里的量可以做4个巴掌大的华夫饼 。
在广东随处可见茶餐厅 , 随吃能吃到西多士 , 可在厦门想吃西多士只能自己做 。 好在做法简单快手 。
芝士西多士做法:
1、1个鸡蛋+50毫升牛奶 , 混合搅拌均匀 。
2、2片吐司+1片芝士 , 把芝士片夹在两片吐司片中间 , 蘸上蛋奶液 。
3、煎锅刷一层薄薄的油 , 将蘸了蛋奶液的吐司片放进锅里煎到两面金黄色就可以了 。
想给面包换个吃法的时候 , 可以在中间切一刀 , 再把喜欢的食材夹进去 , 面包突然就换了个样 。
鸡蛋火腿芝士面包做法:
1、1个盐面包+1个煎蛋+1片火腿片+1片芝士 , 鸡蛋和火腿片提前煎熟 , 盐面包侧边横切一刀不要切断 , 把食材夹进去就可以了 。
巧克力控都喜欢的巧克力吐司 , 加了淡奶油一起揉面 , 可以提升面包的滋润感 , 吃起来不会那么干 。 吃的时候浓郁的巧克力香味扑鼻而来 , 甚是满足 。
吃起来有面包口感的葱油饼 , 做法已经分享过 , 喜欢的可以戳这里比面包好吃的早餐饼 , 外香脆里松软 , 快手简单口感好 , 孩子最喜欢 。
焖黄豆做法:
头一天下午先把黄豆放进水中浸泡 , 睡觉前把黄豆+生抽+盐放进电饭煲中 , 选择煮饭键 , 第二天早上起来就可以吃到焖黄豆了 。
平凡的大白馒头也可以有高级的吃法 , 蘸上蛋液后口感又不一样了 , 搭配扁食汤尤其美味 。
黄金煎馒头做法:
白馒头一个切成片 , 蘸上鸡蛋液 , 放进刷了油的不粘锅中煎到两面呈金黄色就可以 。
燕麦不仅含有丰富的钙还含有丰富的的粗纤维 , 吃了既能饱腹又能补充营养 , 吃法也有很多种 , 跟牛奶一起煮粥更是滑嫩香甜 。
燕麦牛奶粥做法:
【『面包』早餐就爱自己做,早起半小时,顿顿不重样,有蛋有奶有面食】奶锅倒入半碗水煮开 , 加入半碗快煮燕麦片 , 煮开后加入少量冰糖、枸杞、蓝莓干 , 再倒入1瓶250毫升的牛奶 , 煮到锅边开始冒小泡泡时关火 , 燕麦牛奶粥就完成了 。