一、麻酱豆角棒棒糖

本文插图
食材
豆角150克、芝麻酱适量、食用油适量 。
做法
1、准备好豆角 ， 去头尾 。 洗净 。
2、锅中烧开水 ， 滴入少许少许素油 ， 加入豆角焯熟 。
3、焯后的豆角入冷水冲凉 。
4、把豆角绕圈 ， 用牙签串起来 。
5、注意卷的时候 ， 起头和尾头平行 ， 这样更圆了 。
6、全部做好之后摆盘 ， 淋上芝麻酱即可 。
二、麻酱豆角

本文插图
食材
豆角1小把、芝麻酱1大勺、蒜2瓣、红辣椒1个、香油1勺、盐适量 。
做法
1、烧锅开水 ，将豆角放入里面去焯煮 ， 加入适量的盐和几滴油；
2、将豆角焯煮到全熟；
3、芝麻酱中放入适量的盐 ， 再加入适量的香油 ， 将芝麻酱泄开；
4、焯煮好的豆角切成相同的长度整齐的码放在盘上 ， 将蒜泥和红辣椒摆放在豆角上；
5、最后将芝麻酱浇淋在豆角表面上 ， 端上桌了 。
三、凉拌麻酱豆角

本文插图
食材
豆角500g、香油少许、蒜末适量、盐适量 。
做法
1、豆角洗净 ， 水开滴入油 豆角下锅煮熟 。
2、焯熟的豆角过凉水 切段放到大碗中 加盐 香油 拌匀 。
3、把拌好的豆角摆盘 。
4、放上蒜末 ， 淋上麻酱即可 。
四、麻酱豇豆

本文插图
食材
豇豆10根、盐适量、油适量、生抽适量、苹果醋适量、蒜瓣2个、麻酱一勺 。
做法
1、豇豆掐断 ， 开水呛烫 ， 要煮熟啊 ， 很多方子 ， 说豇豆变色即可 ， 实际一定要煮熟 。 煮熟捞出用凉水冲凉 。
2、调酱汁 ， 两勺生抽 ， 一勺苹果醋 ， 盐一小勺 。 稍微兑点水 ， 把酱汁倒在豇豆上 。
3、豇豆上放一勺麻酱 ， 两个蒜瓣压碎放豇豆上 ， 烧适量热油浇在蒜泥上 。
4、冷藏半小时口感更好 。 开吃 ， 可以翻拌下！
五、麻酱豆角

本文插图
食材
嫩豆角适量、芝麻酱适量、欣和酱油适量、大蒜适量、凉拌醋适量、精盐适量 。
做法
1、嫩豆角择洗干净后切5厘米长段 。
2、把切好的豆角段倒入开水锅里焯水 。
3、开水焯过后捞入凉水中过凉 ， 捞出备用 。
4、大蒜切碎 ， 取一干净小碗 ， 倒入欣和酱油 。
5、倒入适量凉拌醋 ， 倒入三汤匙芝麻酱 ， 搅匀 。
6、加少许精盐 ， 倒入切好的大蒜末 ， 拌匀 。
7、把调好的料汁浇在控净水的豆角上即可 。
六、麻酱拌豇豆

本文插图
食材
豇豆200克、蒜3粒、芝麻酱20克、盐2克、醋5克、香油适量、味精1克 。
做法
1、豇豆洗净 ， 切成大段 。
2、把蒜剁碎备用 。
3、锅中加水 ， 烧开下入豇豆煮至2分钟 。
4、直接捞入冷水中 。
5、麻酱加入香油 醋 盐 味精搅拌均匀成料汁 。
6、豇豆控干水分 ， 加入蒜碎 ， 浇入料汁即可 。
七、麻酱豇豆角

本文插图
食材
豇豆角400克、芝麻酱50克、精盐5克、味精3克 。

• #浙江省#浙江10个旅游胜地，夏日最受欢迎，各个都如“清凉油”般凉爽
• #新神魔大陆#DNF：7.3夏日套爆料，称号+宠物+光环汇总，全职业专属动作
• #穿衣搭配#夏日穿什么上班最合适？掌握通勤装搭配技巧，清清爽爽过夏日！
• [番茄]越喝越瘦的秘密，就藏在这些夏日燃脂汤里
• 『狮子座』拒绝沉闷感，夏日职场选择红色短裙套装，优雅又体面
• 男士发型@夏日男发别瞎剪，选这24款就对了，清凉，帅气，显精神
• 「泸沽湖」国内又一湖泊走红，地处2省交界，夏日均温仅19度，适合端午出游
• [凉拌]?夏日美食 凉拌面
• 「食材」爱出汗就要多喝粥，夏日养生粥简单又美味，饭也不用做了
• 「」炎炎夏日，持续高温，鱼几乎不开口！钓鱼人应该如何户外垂钓呢？