儿童时代的回忆——烤红薯!

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有多少人像我一样 ， 在路上匆忙奔跑时 ， 总会遇见烤红薯 ， 奈何时间地点总是不适合；当时间地点都对了却又再也遇不上烤红薯 。
因而 ， 儿时的烤红薯越发思念 ， 越是吃不到就越想吃 。
今天 ， 为了满足一下个人的思念之情 ， 尽管已是夜深人静 ， 但也阻挡不了那颗思念的心 ， 咱一起来烤红薯吧 。
食材:红薯几个
工具:烤箱 ， 烤箱托盘
做法:
1.红薯清洗干净 ， 晾干或擦干水分 ， 放入烤盘 。

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2.放入烤箱 ， 上下管230°烤35-40分钟 ， 根据红薯大小调节时间即可 。
【美食工坊 烤红薯，是多少人童年的回忆】

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烤好的红薯皮焦肉嫩 ， 粉糯粉糯的 ， 十分好吃 。

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好吃又简单的烤红薯做好啦 ， 跟我一样想念那份回忆的朋友可以试试哦 。
从小到大都喜欢吃红薯 ， 烤着吃 ， 蒸着吃或是煮着吃 ， 只要是红薯似乎都喜欢 。 常吃红薯有益于人体健康 。 但吃红薯别一次吃得太多 ， 以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状 。
因为它含热量非常低 ， 比一般米饭低得多 ， 所以吃了之后不必担心会发胖 ， 所以一些人减肥时喜欢吃红薯 ， 好吃又不会发胖 。
红薯中还含有一种类似雌性激素的物质 ， 对保护人体皮肤 ， 延缓衰老有一定的作用 。
所以 ， 国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品 。

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