饮食很火的一张老年痴呆测试图，花一分钟测测大脑健康，儿女快收藏！ |健康|生活|

老年痴呆症对老年人的危害有多大？相信大家不管是从媒体还是报纸上都是有所了解的，很多老年人都会由于患上了痴呆症，经常的迷路走失，到后期的时候病情发展的越来越严重，就会让老年人失去自我，忘记了自己是谁，最爱的人是谁，而且还需要家里人无时无刻的细心照顾，这样才不会让老年人再次受到伤害。

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老年痴呆症这个即便换上了之后是没有办法可以逆转的，但是在之前是可以通过预防来减少患病的概率的，下面是一张比较火的老年痴呆症的测试图，今天就连花一分钟的时间来测一下，看看你的大脑健康程度是怎么样的？
在下面的这张图片当中，你可以看到多少张面孔呢？

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测试结果：
1、如果你只看到了两张面孔，那么老年痴呆很有可能就会找上你。
2、如果你看到了四张面孔，那么这是正常的。
3、如果你可以看见五个以上的面孔，那么恭喜你，你的大脑灵活能力是很不错的。
对预防老年痴呆症我们可以用一下这些办法。
1、老年人的营养要注意均衡
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

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2、多听音乐
在日本有研究得出来个结论，经常喜欢听音乐的老年人患病的概率要比不停远远的老年人减少很多，这是因为音乐是可以很好的刺激大脑皮层的，它可以让大脑的细胞变得越来越活跃，而且通过老婆的荷尔蒙可以让血液的流通变得更加的顺畅，这样就会预防老年痴呆症。

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