吃好每天三顿饭TB 晚餐吃太多，至少有8大危害！康叔推荐晚餐食谱~( 二 )

周五：罐焖牛肉（可配土豆、洋葱、西红柿、口蘑等食材），清炒芥蓝，鸡蛋玉米羹，葱花饼。