救命 肾功能不好,必知3个降血钾妙招,关键时刻能救命
_本文原题:肾功能不好 , 必知3个降血钾妙招 , 关键时刻能救命
肾功能下降后 , 排钾能力下降 , 容易发生高钾血症 。 钾对心脏的影响很大 , 高钾血症轻者四肢麻木、乏力恶心 , 重者心脏骤停 , 威胁生命 。
很多肾衰竭患者的透析旅程 , 是从高钾血症开始的 。 高钾引起的心脏并发症 , 也是尿毒症的死亡原因之一 。
如何才能避免出现高血钾?
分享3小技巧 , 照着做 , 降血钾 , 保护好心脏和生命 。
1.高钾水果蔬菜 , 不吃或少吃
高钾水果有:
香蕉、桔子、桂圆、樱桃、石榴、山楂、杏、枣、哈密瓜、无花果等 。
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还要注意的是 , 各种水果干、果脯 , 由于成分浓缩 , 钾的浓度也很高 , 要避免食用 。
低钾水果有:
木瓜、西瓜、桑葚、雪梨、芦柑、苹果等 , 肾功能已经受损的患者选择可以适量食用 。
高钾蔬菜有:
菠菜、莴笋叶、竹笋、甘蓝、花椰菜、芹菜茎、青萝卜、娃娃菜、芥菜、黄花菜、土豆、蚕豆、豆角、毛豆、豌豆、茄子、西红柿、苦瓜、蒜苗、韭菜、蘑菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等 。
低钾蔬菜有:
绿豆芽、圆白菜、秋葵、白萝卜 , 以及瓜类蔬菜(除苦瓜外) , 比如南瓜、冬瓜、北瓜、黄瓜、丝瓜、西葫芦、瓠(hù)子等 。
除了水果蔬菜外 , 低钠盐中也含有较多的钾 , 建议肾功能下降的患者吃普通盐 , 不要吃低钠盐 。
2.切小+焯水 , 降低食物钾含量
钾易溶于水 , 把食物切成小块浸泡或水煮 , 可以减少约1/2或1/3的钾 。
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所以烹饪之前用热水焯一遍 , 可降低食物的钾含量 , 从而降低高钾血症的风险 。
3.使用升钾药物时 , 定期检查血钾
肾病患者经常用到一些会升高血钾的药物 , 包括:
普利/沙坦类药物 , 比如贝那普利、卡托普利、厄贝沙坦、缬沙坦等等;
保钾利尿剂:螺内酯、阿米洛利、依普利酮;
免疫抑制剂:环孢素、他克莫司;
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【救命 肾功能不好,必知3个降血钾妙招,关键时刻能救命】如果实施低钾饮食后 , 血钾还是高 , 以上药物应尽量避免使用 。
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