黄磊跑步半年,49岁黄磊瘦了:把跑步坚持下来,你至少有个好身体
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有好身体 , 有好身材 , 有好状态 , 有好精神……获得这一切的前提 , 不是跑步 , 而是坚持跑步 。
撰文/柳条、默默
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
最近小编在微博看到一张新一季的轻生活综艺《向往的生活》的宣传海报 , 里面有一个人瘦得小编差点没认出来 , 那就是很多人心中的“国民老公” , “中国好爸爸”——黄磊 。
这变化也太大了吧 , 这侧颜刚开始一看 , 小编还以为是哪位流量小鲜肉!
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记得去年的黄老师还是一副中年“油腻大叔”的样子 , 大半年没见就瘦成这样了 , 怎么做到的?上周小编怀着好奇的心态追了新一季的《向往的生活》 , 果然……
节目中在一个清晨 , 当大家还在酣睡时 , 黄老师早已经起床 , 绕着村寨的公路开始了晨跑 , 一路上跟遇见的村民打招呼 , 新奇地看着路边的大树和芒果 , 逐渐跑得已经汗流浃背 , 跑完一圈回到住处 , 已经是5公里了 。
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弹幕上观众纷纷留言:
“难怪黄老师瘦了”;
“黄老师瘦下来的原因”;
“黄老师你别跑了 , 再跑过段时间网友可能都不认识你了”……
网友还喊话长胖了的彭昱畅快点起床 , 跟着黄老师锻炼 。 黄老师虽然还是有点微胖 , 但是比起去年确实瘦了不少 。
妹妹张子枫看到晨跑回来的黄老师 , 也不禁感叹到:早晨去跑步 , 太厉害了 , 我坚持不下来跑步 , 我觉得太难了!
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去年12月31日那天 , 黄磊跟我们平常的跑者一样 , 发了跑步总结 , 还发了一张跑步自拍 , 他说道:“2019年最大的收获就是从10月7日开始坚持每天跑5公里……在这儿立个flag , 2020年我要跑1000公里 。 ”
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果然说到做到 , 从去年10月到现在已经大半年了 , 把跑步坚持下来 , 果然瘦了不少 。 去年10月参加乌镇戏剧节期间 , 黄磊也是每天早上坚持跑步5公里 , 还自爆跑步之后已经瘦了12斤 。
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还经常和妻子孙莉一起打卡健身房:
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有一对爱运动的爸爸妈妈 , 女儿黄多多也成了健身小达人 , 前段时间孙莉在微博晒了一段女儿健身的视频 , 网友们纷纷感叹:这么小就开始健身了 , 腿部和手臂的肌肉线条好棒!
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