生活奇闻百态排出子宫污血，远离“妇科病”，女孩子来“例假”4物要可劲儿吃女生在月经期是脆弱的

女生在月经期是脆弱的，在饮食上是需要特别注意的，但是有些食物月经期间吃却对身体有很大的帮助。今天小编要说的是，女孩子来“例假”时， 4物要可劲儿吃，排出子宫污血，远离“妇科病”！

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1.菱角
菱角是一种草本水生植物菱的果实，有益气活血的功效。另外，菱角也有助于减肥，女人在月经期间多吃一些菱角，可以排出子宫污血，子宫更健康。

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2.榴莲
榴莲是我们生活中比较常见的一种水果，营养价值十分丰富。此外，榴莲中含有的挥发性物质，有消炎杀菌的效果。女孩子来例假期间多适当的吃一些榴莲，可以帮助子宫排出污血，有利于子宫健康。

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3.鱼干
很多女生月经期会出现情绪问题，不开心不开心就会导致肝气郁结、血气不畅，污血排不干净，所以多吃一些鱼类可以缓解抑郁情绪、促进污血排出，预防妇科疾病的发生，所以女生月经期可以多吃一些鱼干，妇科病或不来扰。

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4.燕麦
燕麦是我们生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的葛根素，这种物质可以帮助子宫排出污血。那么，女生来例假时候，不妨多吃点燕麦，或能排出子宫污血，远离妇科病。
所以女孩子来“例假”时， 4物要可劲儿吃，排出子宫污血，远离“妇科病”！
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